給寶寶吃輔食是養娃上最難過的一關，小區大媽說最好每天都要給娃變著花樣吃，但媽媽群卻有人說寶寶的輔食越單純越好

　　“吃鹽=有勁”深深植根于廣大勞動人民的心中，這是因為吃鹽能補充鈉，可以維持體力勞動所需的能量。但對一歲以下的寶寶來說，母乳和配方奶中含有的鹽已經足夠了，如果再額外吃鹽，身體就會攝入的過多的鈉離子，日后患心血管疾病和高血壓的風險便會大大增加。

　　Vc等營養成分，非常不利于寶寶健康成長。除此之外牛奶蛋白對胃腸粘膜有刺激，寶寶飲用后還會誘發缺鐵性貧血。

　　當胃腸功能弱、肝臟解毒功能差的寶寶食用后，輕則會出現惡心、，重則還會致命。

　　的嬰幼兒飲用果汁指南中指出，不給一歲以下的寶寶喝果汁。這是因為當水果經壓榨變汁后，不僅丟失了幫助

　　除了以上4種食物，容易造成齲齒的糖、有窒息風險的堅果、容易導致過敏的蛋清等，也不給一歲以內的寶寶吃。給寶寶添加輔食并不是一件容易的事，但對于寶寶的口糧，謹慎一萬倍也不為過!