原標題：警鐘！孩子的體質正在下降，而家長卻是最大的“推手”

記得在我們上學期間，每次跑步，大家總會喊一個口號，那就是發展體育運動，增強人民體質。之所以會喊出這個口號，那也是國家切身的體會到要想讓國力強盛，國富民強，自然我們的人民就需要有一個好體格了。

而近些年來，我們從身邊就可以看到，西方生活慢慢的進入了國門，和中國傳統的文化融合在一起，短時間內已經將中國人的生活全部都改寫了，這樣也導致我們國人的體質，再慢慢的被摧毀。

雖然大家都不愿意面對這樣的現實，但是我們也不得不承認，如今從孩子一出生開始，就要承受各種錯誤的生活，以及錯誤的育兒方式，這也帶來了健康方面的惡果。

一、電子科技的發展，將孩子們的腎精透支

如今的孩子他們在做什么呢？放了暑假在家，就是各種讓人眼花繚亂的電子產品，以及電視、手機、電子玩具，這些東西有著強大的誘惑力，也讓現代兒童的童年被束縛在居室中，遠離了大自然的熏陶，身體受到了這些高科技的摧殘。

孩子在成長期間，他們的那些神經系統都還沒有發育完全，尤其是在0~7歲前，過多受到電子污染，信息的覆蓋，會讓他們無法承載。

本來處在童年的孩子，他們應該是天真無邪的，應該在大自然的懷抱中無憂無慮的去瘋玩，瘋鬧。但是現在的孩子們都傻呆呆的看著電視，這種陰森的氣息家長們沒有擔憂過嗎？

我們中國崇尚中醫，從中醫的角度看，神經系統它屬于腎陰，只有多采集陽氣，才能慢慢的收藏起來，就相當于電池儲存能量一樣。但是無節制的讓孩子早早的接觸了電子產品，他的大腦從很小的時期，就已經處于過度興奮的狀態，因此也會將孩子的腎陰給透支，陽氣收藏也是后續乏力了。

孩子如果陽氣虛寒，那么也能從他們日常的表現上看到：

亢奮多動，難以集中精力，晚上翻來覆去難以入睡，以及蹬被子，睡眠不穩和各種真真假假的上火等，遇到這樣的情況，家長們也是焦急難安。

還有一些孩子，明明身體很棒，但是慢性中耳炎，急性喉炎以及化膿性扁桃體炎，會反復發作。如果去醫院檢查，他們全部都屬于寒癥，要么是上熱下寒，要么就是外熱內寒。

二，睡眠過晚，導致孩子的體質越變越差

電子產品日益普及，別說孩子就連大人也抗拒不了，他們沉浸于此，經常忘卻時間，忘卻睡眠，所以現在很多孩子，他們從小就有熬夜的習慣，嚴格的說，兒童睡眠過晚，身體也會越變越差，這是最為嚴重的危害。兒童期正屬于成長發育最關鍵的時刻，如果每晚熬到十一點多都不睡覺，家長們就要提高警惕，是孩子不睡覺，還是沒有以身作則？殊不知睡比吃要重要的多。

在夜晚是孩子生長發育的一個黃金期，能提高兒童自身的免疫力，也能讓身體自我修復和療愈，進入一個黃金期。

其次，我們上面說的，陽氣的收集，要在晚上進行，并且參與到身體的排毒，造血修復和生長等功能，如果我們不對孩子進行嚴格的要求，任其晚上熬夜的話，其實就是讓他的身體電力長期的充不滿，長期不足的話，自然各種各樣健康方面的問題就開始出現了。

孩子七歲以前，睡飽覺是他一天最重要的工作，晚上七八點就要上床睡覺，還得好好睡，好好收藏陽氣。如果天冷，氣候變化有一些小疾病，通過自我療愈，不用打針吃藥就能康復。

三，四季反常，使用空調產生的副作用

冬暖夏涼這是自然現象，如今科學技術在慢慢提升，大家通過科技，能讓北方的冬天室溫在20度以上。夏季炎熱的天氣讓人無處躲藏，外面的溫度可能會達到三十五六度，甚至更高，但是在空調房中，我們就能保證10~20度的恒溫。雖然身體是很舒爽，但是冬不藏精，陽氣的收藏會受到損失，夏天傷陽，陽氣也無法生發。

體會不到夏熱冬寒的那種正常的四季生活，也就會讓孩子的體質越變越差，所以說不要貪圖享受，只有讓他們冬練三九，夏練三伏，身體能夠經受到巨大的溫差變化才能越來越棒。

四，飲食寒涼，引發各種各樣的腸胃疾病

自從冰箱融入到我們的生活之后，在炎熱的夏天可以隨時吃到冷飲，還有那些冰涼爽口的水果，在大家感覺舒服的同時，不知你們有沒有想到，脾胃會因此而大大受寒。另外，現在市面上的零食越來越多，里面有很多添加劑、激素，以及抗生素等等，孩子們吃的越多，也會讓脾胃越來越虛，身體內積攢了很多毒素。

如果到兒科醫院去看一看在這里就診的那些患者，大多是因為脾胃虛弱，寒濕，導致發育不良的。家長經常有誤區，他們認為營養不良是因為孩子吃不飽，殊不知正是因為他們無節制的給孩子亂用補品，每天都讓娃吃這吃那，才讓原本非常虛弱的脾胃，增加了更大的負擔。

看到孩子在自己父母手里被“摧殘”，就算是古代神醫穿越到今天，也會被驚嚇到的，家長也是時候該敲響警鐘了！