近日，廣州市1歲2個月的女寶寶戶外徒步近3公里引發市民關注，在剛剛結束的廣州馬拉松比賽中也有不少家長帶著孩子參加比賽。有市民認為幼兒徒步鍛煉有益處，有市民擔憂幼兒過度鍛煉不利于其健康成長。

　　對此，廣州市紅十字會醫院疼痛科副主任醫師黃穗翔表示，幼兒適度運動會促進身心健康發展，但過度徒步或會造成足弓疲勞性勞損，膝關節因負荷過重造成勞損。

　　近日，市民杜小姐今年11月帶著自己1歲2個月的寶寶嘻嘻參加了第二屆廣州戶外活動節荔灣區徒步活動。據了解，該活動是由市體育總會主辦，廣州市群體中心、荔灣區文化廣電新聞出版局（體育局）承辦。杜小姐告訴記者，孩子才學會走滿3個月，能完成徒步活動的單程很不錯。

　　據該活動協辦方廣州天河深度青少年俱樂部相關工作人員介紹，嘻嘻參加的徒步線是繞大沙河濕地公園綠道一周，全程約5.2公里。

　　杜小姐表示，雖然嘻嘻只走完了徒步線的半程但也完成了活動方要求的拍照任務，因而獲得了活動方頒發的紀念牌。杜小姐表示參加活動前并不知道會有牌，“這是孩子獲得的第一個牌，我們很開心。”

　　1歲大的寶寶如何能完成近3公里的徒步旅程呢？杜小姐表示，這可能與家庭的教育方式相關。杜小姐介紹，他們幾乎每周都帶嘻嘻進行短途旅行，寶寶也因此有了強壯的體魄和開朗的性格。“或許是有過多次出行體驗，嘻嘻適應了戶外活動，才能順利完成。”

　　杜小姐告訴記者，嘻嘻在參加徒步時會出現厭倦的情緒，“我們就用邊的小花小草吸引她，增加新鮮感，讓她的旅途像尋寶一樣，充滿樂趣。”在杜小姐與丈夫的鼓勵和引導下，嘻嘻最終完成了徒步線的半程，“最后孩子睡著了，我們就抱著她走完剩下的半程。”

　　對于嘻嘻該次的徒步是否屬于超負荷，杜小姐表示，作為父母都是疼愛孩子的，會時刻關注孩子的動態，但孩子有自己的調節能力，“如果寶寶累了，她會停下來的，我們也會讓她休息或者抱她，不會讓她繼續走。整個徒步過程孩子都是輕松愉悅的。”

　　據了解，當下不少家長都鼓勵孩子參與體育鍛煉。在剛剛結束的廣州馬拉松比賽中就有不少家長帶著孩子參加比賽。其中，兩歲的恒達小球迷跑完了1/3的迷你馬拉松（約1.6公里）。

　　對這種1歲幼兒徒步、2歲寶寶跑馬拉松等相關的幼兒體育鍛煉，市民有不同的看法。

　　不少市民認為幼兒徒步鍛煉益處多多。首先徒步鍛煉了孩子的意志。面對社會上存在不少家長溺愛孩子的現象，市民何小姐表示，從小就鍛煉身體，有助于培養孩子的堅強的毅力，對孩子未來的成功很有利。“如今‘00’后‘90’后多是獨生子女，個個都是溫室的花朵。嘻嘻父母能那么早培養孩子的毅力是很不錯的。”何小姐說。

　　其次，有市民認為戶外運動有助于開發孩子的運動潛能。部分市民表示，幼童可塑性強，越早鍛煉，身體就越早有承受力，全動要從娃娃抓起。

　　更重要的是，戶外徒步有利于親子關系健康發展。部分市民認為，父母陪同孩子徒步的過程，就是一個拉近雙方關系的過程。市民吳伯伯稱，“一些父母平時工作忙，很少有時間陪孩子，現在能陪孩子一起徒步，孩子會和父母更親近些，只要孩子能承受住徒步的強度，沒有什么不可以的。”

　　有市民認為幼兒缺乏自主意識，容易在鍛煉過程中受傷。不少市民表示，在日常運動中都會有受傷的時候，幼兒缺乏自主意識，在戶外運動就更容易受傷。加上幼兒仍不善表達，即使有父母在旁陪伴，也難及時發現。“當媽媽發現孩子累了的時候，事實上孩子已經累了好一會了，對孩子造成的已經存在。”市民陳先生說。

　　更值得注意的是，超負荷體育鍛煉會影響孩子正常的身體發育。部分市民表示，孩子鍛煉身體是沒錯，但超負荷鍛煉無疑是揠苗助長，對孩子身體的損害無法預計。“徒步一次可能表面上沒問題，但可能留下了隱藏性的勞損，這種勞損累積到一定程度之后會呈現，到時候父母后悔就來不及了。”李先生說。

　　慢性神經痛、關節痛專家，廣州市紅十字會醫院疼痛科副主任醫師黃穗翔認為，適度科動有益人體健康，“對于一個剛學會走的小孩而言，徒步3公里屬于超負荷的訓練，可能會造成孩童的足弓疲勞性勞損，膝關節亦會負荷過重，造成勞損。如果孩子長期這樣超負荷徒步，將會出現累積性損傷。”黃穗翔家長對幼童鍛煉應適度，切不可超負荷鍛煉。

　　體能訓練與康復專家、深圳大學體育部副教授任占兵也表達了相同的觀點：“運動有益健康，但運動也是一把雙刃劍，過猶不及。”他表示，運動訓練無論男女老少都應該遵循人類動作和體能發展的基本規律，循序漸進，科學訓練。兒童階段，更應該全面發展孩子的動作技能。雖然走是人類動作技能之一，但對于1歲左右的孩子，除了走，還要考慮抓握，翻滾等基本動作。家長不要只讓幼童專注于的某一個體育項目，應鼓勵孩童多接觸不同的體育活動，因為全面發展孩子的動作技能，對孩子大腦各方面功能的開發都有積極影響。

　　華南師范大學附屬中學體育老師蔡澤超也不提倡幼兒徒步程過長，“因為幼兒身體骨骼比較脆弱，超負荷的運動量對孩子的影響無疑是弊大于利的。”蔡澤超，家長向專業機構咨詢并合理制定幼兒鍛煉計劃，借助專業力量，幫助孩子健康成長。

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