孕婦能吃百香果嗎?
百香果又名西番蓮，因其果肉可散發(fā)出香蕉、檸檬、芒果、菠蘿、草莓、荔枝、酸梅等十幾種水果的香味而得名百香果。百香果酸甜可口，風(fēng)味濃郁，芳香怡人，因此而深入人心，那么孕婦能吃白香果嗎?下面我們一起來看看專家的介紹。
百香果的營養(yǎng)價值和成分
孕婦能吃百香果嗎?想要知道是否能吃百香果，那就必須先了解百香果的營養(yǎng)價值與成分所在。百香果富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、鈣、鐵、SOD酶和超纖維等165種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，其中含有超過132種以上的芳香物質(zhì)，更值得一提的是百香果含有17種氨基酸，有VC之王的美譽(yù)哦!吃百香果有排毒養(yǎng)顏、促進(jìn)代謝、消炎止痛、活血強(qiáng)身、降脂降壓、滋陰補(bǔ)腎、提神醒酒、消除疲勞、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。
孕婦能吃百香果嗎?
孕婦能吃百香果嗎?專家指出孕婦能吃白香果，但是不能一次性吃太多。孕婦吃百香果有以下4點好處哦!
1.緩解便秘
孕婦吃百香果有緩解便秘的好處哦!便秘是孕婦常有便秘現(xiàn)象。而百香果中的超纖維能夠促進(jìn)排泄，緩解便秘癥狀。
2.美容養(yǎng)顏
孕婦吃百香果可以適當(dāng)?shù)呐哦荆瑥亩鸬矫廊蒺B(yǎng)顏的效果。百香果有凈化機(jī)體，避免有害物質(zhì)在體內(nèi)沉積，進(jìn)而達(dá)到改善皮膚、美化容顏的作用。
3.緩解嘔吐
孕婦在懷孕期間會有很嚴(yán)重的嘔吐現(xiàn)象，而且常常有想吃酸味食物的沖動，那么百香果就是不錯的選擇哦!因為百香果的酸味有很好的緩解嘔吐的效果哦!聽到這，我相信你之前的“孕婦能吃百香果嗎”的疑問，早已煙消云散了吧!但是不能太貪吃哦!
4.其他作用
孕婦吃百香果還有滋陰補(bǔ)腎、消除疲勞、消炎止痛、活血強(qiáng)身、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)充營養(yǎng)等其他效果。
溫馨提示：吃太多易導(dǎo)致酸堿失衡
在專家介紹完“孕婦能吃百香果嗎?”后，小編還特別想提醒各位孕媽們，白香果雖然好吃，但是不能多吃哦!因為百香果是特別酸的水果，而孕婦吃多了容易造成酸堿失衡，從而引起身體不健康哦!
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- 編輯：馬可
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