原標(biāo)題：孕晚期吃面條好嗎

在孕婦懷孕的時(shí)候，飲食是非常重要的。飲食的健康對(duì)于孕婦的健康，胎兒的健康，生育是否順利，以及生產(chǎn)之后的母乳產(chǎn)量都是非常重要的，尤其是在孕晚期的時(shí)候，飲食問(wèn)題一定要重視。那么，孕晚期吃面條好嗎？

面條主要是有蛋白質(zhì)、脂肪等構(gòu)成的，是比較易于消化的食物。多多食用面條可以增強(qiáng)免疫力，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收有很大的好處。

由于面條里碳水化合物是比較豐富的，所以可以為孕婦提供非常必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。面條是主食的一種，對(duì)于胎兒的發(fā)育是非常有利的。孕晚期的時(shí)候，一定要長(zhǎng)期的攝入主食，如果主食攝入不夠，惡心嘔吐將會(huì)越來(lái)越厲害。所以在懷孕的時(shí)候，長(zhǎng)期吃米飯，偶爾面食也是可以的。

面條是最有助于減少孕吐的食物，因?yàn)槊鏃l本身就是容易消化的食物，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是非常有利的，對(duì)于孕婦的腸胃很有好處。

面條中含有豐富的銅物質(zhì)。銅對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是非常必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。在孕期每天攝入2毫克的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)很有好處，孕婦可以選擇面條來(lái)補(bǔ)充銅元素。