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首部學齡前兒童運動指南發布 3—6歲兒童每天戶外活動應達兩小時

  • 來源:互聯網
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  • 2018-08-14
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  由體育大學、首都兒科研究所、國家體育總局體育科學研究所三家單位共同研制的國內首部《學齡前兒童(36歲)運動指南(專家共識版)》9日在京發布。該指南的目標人群為健康的36歲學齡前兒童,首次提出我國學齡前兒童每天運動的指導原則和具體推薦量。

  《指南》提出“學齡前兒童的運動應符合其身心發育特點,應以愉快的游戲為主要形式”“全天內各種類型的身體活動時間應累計達到180分鐘以上。其中,中等及以上強度的身體活動累計不少于60分鐘”。《指南》還學齡前兒童“每天應進行至少120分鐘的戶外活動”。(記者吳俊寬)

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