她長期從事犯罪心理和青少年心理問題研究，曾對許多個(gè)案進(jìn)行過詳細(xì)調(diào)查，在她眼里，養(yǎng)育孩子的過程中有一些規(guī)律是可以追尋的。

　　李玫瑾是中國人民大學(xué)的教授，長期專注犯罪心理和青少年心理問題的研究，號(hào)稱“中國犯罪心理畫像第一人”。

　　據(jù)說只要她上課，沒有逃課的，甚至?xí)�有別的系、別的年級(jí)的同學(xué)都會(huì)溜來聽課，座無虛席，洗耳。

　　她的活躍、頻頻亮相，都想告訴更多的人，的案件背后，是一個(gè)個(gè)因?yàn)榻甜B(yǎng)不當(dāng)而造成的痛苦且扭曲的靈魂；背后的隱情總是與原生家庭有千絲萬縷的聯(lián)系。

　　這里，李玫瑾教授講的內(nèi)容和自控力相關(guān)，可以概括為這幾個(gè)關(guān)鍵字：克制任性、防止壓抑，學(xué)會(huì)控制，學(xué)會(huì)，防止，經(jīng)歷挫折。

　　她在《今日說法》說過這樣的案例：一個(gè)男孩12歲，就因?yàn)槟赣H罵了他一頓，服毒了。

　　我們知道，孩子2歲之前，還不怎么會(huì)說話，大多數(shù)情況下是覺得痛苦了、不舒服了，就用哭聲來表達(dá)；

　　記住，家長一定要在孩子3-5歲的時(shí)候，做一件很重要的事——“克制任性”。

　　比如，有天孩子在商場里看中了一個(gè)小汽車，家里其實(shí)已經(jīng)有了類似的玩具，家長不同意買，孩子就開始哭鬧了，“不行！我就要！”，還賴在商場里不走了。

　　回家后抱到臥室里，一對一，不管誰，一個(gè)人管足夠了，把門一關(guān)，其他人不要來勸來。

　　所以，你就坐在那兒，表明你的姿態(tài)，“今兒這事說不行就是不行，你管你鬧吧”。

　　對孩子的無理要求說“不”的家庭，孩子從小就知道，他不是家中的特殊人物，他不可能對父母提什么特殊的要求，也不可能以什么極端的手段父母。

　　他們時(shí)時(shí)能感受到父母的愛，但是，這愛是有原則的。從小生活在原則中，他們長大也會(huì)成為有原則的人。

　　所有的孩子都會(huì)從中你的反應(yīng)。只要你，他就明白了。從此之后，他不會(huì)再如此辛苦地與你鬧！

　　然后你再進(jìn)行疏導(dǎo)性教育，恩威并施，讓他知道，父母愛他，但父母不遷就他——這種“較量”越早越好。

　　但是注意，鬧沒有用，可也要注意另外一點(diǎn)——不能讓孩子太壓抑了，要滿足他三分之一的要求。

　　但一定記得，主動(dòng)和孩子溝通，鼓勵(lì)他和我們交流，說出他的想法。讓孩子明白平靜溝通才是有效的。

　　我們只有一個(gè)大腦，但大腦里有兩個(gè)：一個(gè)是沖動(dòng)的，；一個(gè)是克制的，深謀遠(yuǎn)慮。

　　未成熟的孩子，很多時(shí)候需要我們幫助他、控制行為。但終有一天，他需要學(xué)會(huì)管理和控制，掌控“沖動(dòng)的”。

　　我們可以怎么做呢？比如，你找點(diǎn)好吃的小零食，剛開始的時(shí)候，每三天給孩子吃一次，不要天天給，一個(gè)月后，孩子已經(jīng)養(yǎng)成了這樣的飲食習(xí)慣。

　　但你要做到一點(diǎn)——如果孩子吃掉了，那三天之后，你就說今天這份沒有了，要吃就得再過三天。

　　這樣的訓(xùn)練是讓孩子具有克制力，告訴孩子一個(gè)道理：等待是為了更大的滿足。等孩子上學(xué)以后，你也要告訴他，現(xiàn)在的克制是為了今后的長遠(yuǎn)。

　　否則，這孩子會(huì)沒有耐性；如果沒有耐性，到了上學(xué)后、青春期，一定會(huì)出問題。

　　我們常常感嘆：現(xiàn)在的孩子比較，用不好聽的話說，就是。但往往忽略了，孩子的其實(shí)是我們大人造就的。

　　他生來就享受別人的幫助，還常常被告訴：“你好好學(xué)習(xí)就行，什么事情都不用管。”

　　久而久之，他真的就以為，所有的成績都是靠自己的努力得來的，跟父母沒有任何關(guān)系。于是，自然而然地了。

　　饑餓是人最基本的痛苦，讓孩子體驗(yàn)饑餓、經(jīng)歷痛苦，他才能知道別人和他一樣，才能學(xué)著體諒別人。

　　關(guān)于克制，李玫瑾教授講了女兒剝橘子的故事：女兒剝橘子的時(shí)候，先讓她送給爺爺、奶奶、姑姑、爸爸各一瓣，最后自己才能吃。

　　這一點(diǎn)我自己深有體會(huì)。從小川很小的時(shí)候開始，任何食物，無論多好多貴，都不允許他一個(gè)人獨(dú)享，都是和爸爸媽媽、外公外婆一起分享的，而且由他來分。

　　孩子開始這樣做時(shí)，其實(shí)一點(diǎn)都不難受，有的反而是開心和成就感。時(shí)間長了，他自然而然養(yǎng)成了分享、“不”的習(xí)慣。

　　通過李玫瑾教授舉的例子，對它必要性的認(rèn)識(shí)更加深刻。很多孩子讀到大學(xué)，動(dòng)不動(dòng)就跳下去。論文延遲答辯跳下去，談戀愛失戀跳下去。

　　每年，我們學(xué)校都有學(xué)生。悲劇之后分析原因發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)都不是要命的理由。

　　李玫瑾教授說，挫折力和意志力，不是靠智力培養(yǎng)出來的，而是靠體力培養(yǎng)出來的。

　　現(xiàn)在的孩子吃不了苦，究其根源，往往在于家長：動(dòng)不動(dòng)告學(xué)校，學(xué)校什么都不敢做，而吃苦耐勞的訓(xùn)練必須是學(xué)校讓孩子經(jīng)歷的。

　　到了游泳池，家長就應(yīng)該扭頭就走。教練怎么辦呢，拿桿把孩子往下轟，再不行抱起來扔下去了。

　　一定要告訴孩子：記住孩子，今后你長大了。一輩子都要記住這感覺。你無論到什么情況，只要你撲騰肯定你死不了。

　　雖然，我們希望孩子，活的、活得自在，但真正的是在所有時(shí)候都能控制自己（哲學(xué)家蒙田）。

　　我遇到許多無助，甚至的父母，對自己長大了的孩子，說不聽，罵無用，打不過……

　　當(dāng)他們無奈地向我訴說孩子的問題時(shí)，我只有一個(gè)感受：“為時(shí)已晚”——他們錯(cuò)過了心理教育的最佳時(shí)間……

　　一般而言，孩子出現(xiàn)行為問題或心理問題，如：逃學(xué)、撒謊、網(wǎng)癮、頂撞父母、離家出走、動(dòng)輒、打架、參與搶劫等“發(fā)病期”多在12歲至18歲前后。

　　但是，這一年齡段的行為問題和相關(guān)的心理問題都源于12歲之前，并且源于父母對孩子的撫養(yǎng)方式。

　　人在青少年時(shí)期，甚至在成年時(shí)期出現(xiàn)的情感問題，原因可能要追溯到幼年，從他早年的生活背景中找出解釋。