“我的母乳顏色有些淡，是不是營養不夠了?”“寶寶的奶粉怎么選比較好?”許多新手媽媽都有類似的問題。在媽媽心中，寶寶“口糧”無疑是大事。

　　母乳喂養的好處和重要性毋庸置疑。尤其是6個月前的寶寶，處在體格和智力發育的第二個關鍵階段，只要媽媽奶水充足，就要母乳喂養。

　　6個月后，隨著寶寶的生長發育，媽媽要逐漸添加輔食，以滿足寶寶成長所需要的能量和營養素，母乳不足的寶寶，要選擇配方奶粉作為母乳的補充。配方奶粉相比普通牛奶，營養素含量更適應寶寶嬌嫩的腸胃，讓寶寶更好地消化吸收。

　　這里，小編就要提到一個媽媽們耳熟能詳的名詞“腦黃金DHA”。

　　它是我們神經系統細胞生長及維持的重要元素，也是構成大腦和視網膜的重要成分。 在寶寶成長的關鍵期，攝入足夠的DHA無疑對腦部發育和視力發育尤為重要。因此，一些嬰幼兒食品，會在配方中加入DHA。

　　有些媽媽自己為寶寶制作、添加輔食，要注意從少到多、從稀到稠、從細到粗，仔細觀察寶寶的吃飯和消化狀況，循序漸進地調整。媽媽可以選擇一款輔食機，方便制作輔食，幫助寶寶適應各類食物，為斷奶做準備。

　　同時，身長和體重能比較直觀地反映寶寶的喂養和營養狀況。在寶寶6個月前，媽媽可以每半個月為寶寶測量一次身長和體重，從而知道寶寶是否對自己的“口糧”十分滿意。媽媽可以通過稱重，及時了解寶寶的成長需求，適時調整配方奶粉。

　　實際上，6個月2歲是寶寶生長發育非常迅速的階段，也是視力和大腦發育的黃金時期。在寶寶1歲以后，母乳依然可以為寶寶提供部分能量和營養素。在此基礎上，媽媽可以根據寶寶的喜好，選擇適合的配方奶粉和嬰幼兒食品。

　　許多品牌的奶粉和嬰幼兒食物都進有分段配方，為不同月齡的寶寶提供充足、科學的營養。小編相信，媽媽們久經“選擇”后，都能成為“營養專家”，精于研讀配方，為寶寶選到合適的“口糧”。