產婦剛生完孩子一定需要很用心的照顧，和心細心地護理，但是選擇月子中心很多人都犯了難，不知道如何選擇，小編現在為大家簡單的介紹一下遼陽首山安恩貝月子中心產后護理知識。

　　1、忌產后喝高脂肪濃湯 剛生完孩子，新手媽媽自然是全家的對象，大魚大肉肯定少不了，至于老火濃湯更是家常便飯——但你是否知道，這樣的飲食并不科學。 醫生說：高脂肪的濃湯，既容易影響食欲，還會使身體發胖，影響體型。同時，高脂肪也會增加乳汁的脂肪含量。有不少的新生兒、嬰兒不能耐受和吸收這種高脂肪的乳汁，而引起腹瀉。因此，產婦不宜喝高脂肪的濃湯。可以喝些有營養的葷湯和素湯，如蛋花湯、鮮魚湯、豆腐湯、蔬菜湯、面湯、米湯等，以滿足母嬰對各種營養素的需要。 2、忌過早節食 要三口之家的其樂融融，對自己要求甚高的你也要自己的身材立刻FIT，可是過早節食會為你的身體健康遺留隱患，對乳兒也無益。 醫生說：為了嬰兒哺乳需要，產婦一定要多吃鈣質豐富的食物，每天最少要吸收11760千焦(2800千卡)的熱量。如果產婦在產后急于節食，哺乳所需的成分就會不足，使新生兒營養受損。女性為了恢復生育前的苗條體型，可以在生育后，過了哺乳期，開始適量節食。、

　　2.忌常坐“月子” 剛生完寶寶，自然是全家的對象。寶寶的姥姥說，月子期間應一直臥床，否則會對身體不好——聽？還是不聽？ 醫生說：分娩時由于用力，產婦體力消耗極大，產后一般疲憊想睡。因此，產后最初24小時內，產婦應臥床休息，然后，可以起床在室內稍微活動，這樣可促進惡露的排出，有利于子宮的盡快復原，也有利于產后大、小便通暢。整個產褥期都應產婦充足的睡眠和休息，不可從事重體力勞動。也不要因害怕會陰部疼痛，整日躺在床上，這樣對身體復原很不利。

　　小編就為大家介紹到這了，相信大家看過這些資料后，對月子中心都有了一定的了解了，那么大家就用心選擇一家適合自己的月子中心吧。