原標(biāo)題：數(shù)九天給孩子吃以下食物，手腳不冷了、免疫力提高了，身體強壯了

點擊首頁懸浮窗就能夠直接領(lǐng)養(yǎng)招財鼠哦!關(guān)于小孩來說，生長發(fā)育是十分要害的，大家在平時的生活中，無妨能夠試試做一些營養(yǎng)甘旨的食物給孩子吃，不只是有利于長個頭，還能夠協(xié)助咱們的大腦發(fā)育，所以人也會十分聰明。今天要給大家?guī)�來的食物就是胡蘿卜炒雞蛋，對小孩子的健康是十分有協(xié)助的，無妨一起看看吧!

胡蘿卜里邊含有十分多的營養(yǎng)元素，它里邊的很多的胡蘿卜素，有著十分不錯的補肝明目作用，能夠醫(yī)治夜盲癥。一起還存著十分多的植物纖維，能有用增強孩子的腸胃活動，協(xié)助排毒排便，便秘的現(xiàn)象會漸漸不見的。

于此一起，它里邊含有比較多的維生素A，有利于協(xié)助小孩的骨骼發(fā)育，小孩就會愈加的強壯。一起，它里邊的胡蘿卜素還能夠轉(zhuǎn)換成維生素A，能夠協(xié)助咱們進步自身的免疫力，小孩在冬天也是不容易生病的。關(guān)于一些存在三高的人來說，無妨能夠試試挑選吃胡蘿卜能有用降糖降脂。

還有就是，雞蛋也是十分有益于小孩的大腦的健康的，它里邊所含有的膽堿可改進各個年齡組的記憶力，它里邊所含有的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠協(xié)助咱們快速的康復(fù)肝臟安排受損的細胞，免疫力也會越來越強。科學(xué)研究表明，它里邊所存在的硒元素，還能有用預(yù)防癌癥的發(fā)生。好了，今天的分享就到這里結(jié)束了，大家還有什么不明白的嗎?歡迎在談?wù)搮^(qū)留言，謝謝!