原標題：有種哄睡方式早被摒棄，多數(shù)老人還在犯，很傷孩子大腦

有種哄睡方式早被摒棄，多數(shù)老人還在犯，很傷孩子大腦

文 | 幸孕姐（高級母嬰護理師，原創(chuàng)不易，請勿抄襲）

在養(yǎng)育嬰幼兒的過程中，父母們的必經(jīng)之路就是哄睡，為了讓娃乖乖入睡，各種哄睡方式千奇百怪，但是方法選擇很重要，有些可能對孩子造成傷害。

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多數(shù)父母哄孩子睡覺的唯一目的就是讓其趕緊睡著，殊不知有些錯誤的方式可能效果好，傷害卻很大。

①邊搖晃邊拍背

這種哄睡方式十分常見，尤其深受老人們的青睞，將孩子抱在懷里，一邊走著搖晃，一邊輕輕拍打其背部，在這種狀態(tài)下，孩子會很快進入睡眠狀態(tài)，但是多數(shù)時候并不是真的睡著，而是因為搖晃造成的頭暈，長期如此，很容易對大腦造成傷害，并影響睡眠習(xí)慣的培養(yǎng)。

②睡眠環(huán)境過于安靜

睡眠環(huán)境的安靜是很重要的，但是過度的話，可能會適得其反，使得孩子對睡眠的要求更高，入睡程度更淺，一旦有一點聲音就很難進入睡眠，甚至很容易被吵醒，長期如此，一旦養(yǎng)成習(xí)慣，就得一直保證無聲的環(huán)境，這自然是有難度的，睡眠質(zhì)量自然也會下降。

③任由孩子哭鬧睡著

多數(shù)孩子喜歡鬧覺，睡覺前哭哭啼啼，有的家長對此手足無措，只好任由孩子哭泣，他們覺得孩子哭得累了，自然也就停了。毫無疑問，這種方式會對孩子的大腦神經(jīng)造成傷害，并且睡著后還會頻繁驚醒，無法進入深度睡眠。

哄孩子睡覺是有技巧和方法的，父母可以參考如下幾點