中國人做菜會喜歡放很多的調料，尤其是川菜，幾乎都有花椒，桂皮以及醬料之類的，但是這些調料對產婦可能并不是全都適合食用的，以下就介紹一些產婦的調料禁忌，新媽媽要避免食用。

　　有的產婦會覺得醬油顏色較深，會加重身體疤痕的印記，還會讓惡露較多，所以認為不能吃醬油，其實這樣的想法并不正確，因為醬油一般都是大豆釀成的，其中是含有不少蛋白質的，新媽媽們吃醬油還可以補充身體所需的蛋白質，可以說常有益的。

　　產婦是不可以吃很多鹽的，因為食鹽會導致媽媽們的腎臟負擔較重，并且會引發高血壓，另外鹽吃多了，孩子通過母乳也會攝入較多的鹽，于是便會導致孩子的腎臟負擔一樣加重，對寶寶的健康不利，但是如果不吃鹽的話，產婦和孩子的體內會缺乏鈉元素，會影響電解質平衡，所以媽媽們應該適當的攝入少量的鹽，能夠維持身體所需就可以了。

　　新媽媽是不可以吃各種椒的，像是辣椒，花椒之類的食物都要避免，因為這些是具有刺激性的，會影響媽媽的腸胃健康，還會導致便秘，并且還會因此而影響孩子的健康，使得孩子皮膚不好，腸胃不適，因此媽媽們需要控制自己的飲食。

　　媽媽們需要注意不能吃雞精，味精之類的物質，這些食物中都含有很多的添加劑，對身體沒有好處，并且還會因此而影響孩子的發育，因此家人們在給新媽媽做菜的時候，不要放味精，雞精。

　　很多媽媽們會喜歡吃鹵料，像是鹵汁豬蹄，還有鹵味的豬耳，鹵肉之類的，媽媽們最好不要吃，因為鹵料里會放入很多的添加劑，以及，茴香之類的物質，對媽媽們身體沒有好處，也會影響孩子的身體發育，所以最好是吃些原汁原味的食物，像是清燉的魚，雞之類的，這些可以幫助媽媽補充營養，并且還能促進乳汁分泌的。