什么是順產(chǎn)?順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)的區(qū)別在哪里?據(jù)最新數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，在中國有大部分女性，在選擇分娩方式時(shí)，往往傾向于選擇剖腹產(chǎn)。其實(shí)，就母嬰健康的角度來講，順產(chǎn)與剖腹產(chǎn)都各自有各自的優(yōu)缺點(diǎn)，順產(chǎn)過程會很痛，而剖腹產(chǎn)危險(xiǎn)則相對較高。那么，在選擇分娩方式時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該如何讓選擇呢?下面就跟著小編一起來看看今天的生產(chǎn)課堂之順產(chǎn)課堂吧。

明白5點(diǎn) 讓孕媽輕松順產(chǎn)

從母嬰健康的角度來講，能夠選擇自然分娩的方式當(dāng)然是最好的，因此，了解順產(chǎn)的相關(guān)知識是很有必要的。想要做到輕松順產(chǎn)，就必須了解以下三方面的內(nèi)容：

要點(diǎn)一：孕期應(yīng)合理飲食

想要順產(chǎn)的第一個(gè)要訣就是，在孕期應(yīng)注意合理飲食，營養(yǎng)搭配。在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽都很重視飲食營養(yǎng)，如果不注意控制體重，營養(yǎng)補(bǔ)充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發(fā)育過大，分娩時(shí)無法順利通過產(chǎn)道，只能依靠手術(shù)了。在懷孕后期，體重增加平均每周300克，最多不能超過500克。

要點(diǎn)二：適當(dāng)鍛煉有必要

在懷孕期間，進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘�不但有利于控制孕期體重，還有助于順產(chǎn)，它可以縮短產(chǎn)程，降低難產(chǎn)幾率。常運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)媽媽通常可以維持體能及心肺功能在一定水準(zhǔn)上，體能好的孕婦耐受力高，對產(chǎn)痛的承受也就比較好，準(zhǔn)媽媽只要注意不要選擇激烈的項(xiàng)目就可以了。

要點(diǎn)三：定時(shí)產(chǎn)檢

想要輕松順產(chǎn)，還需要定時(shí)產(chǎn)檢。定期做產(chǎn)前檢查便于醫(yī)生早期發(fā)現(xiàn)問題，及早糾正和治療。臨產(chǎn)前檢查主要包括了解胎位正與不正、尿蛋白等;了解骨盆的大小;測量孕婦體重等，如遇到胎位不正，在醫(yī)生指導(dǎo)下可以采取膝胸臥位等方法矯正，從而不影響順產(chǎn)。

雖然剖腹產(chǎn)，會讓孕媽媽的疼痛過程減小，但是，剖腹產(chǎn)畢竟是手術(shù)，相對于順產(chǎn)而言，其危險(xiǎn)性更高。母嬰健康專家建議，在能選擇順產(chǎn)的情況下，還是盡量選擇順產(chǎn)。為了減小順產(chǎn)的疼痛過程，在順產(chǎn)前，孕媽媽可以閱讀一些相關(guān)方面的書籍，這樣，也可以提前做一些心理準(zhǔn)備。