生一個(gè)健康、聰明、漂亮的寶寶是每個(gè)父母的心愿，正因如此，許多準(zhǔn)媽媽在懷孕期間便開始了一系列“準(zhǔn)備”，比如聽輕音樂(lè)、看可愛(ài)寶寶圖片，甚至連受孕時(shí)間都要挑選，可謂用心良苦。本篇文章請(qǐng)專家來(lái)談?wù)勥@些做法是否有科學(xué)性，究竟怎樣才能生出一個(gè)健康、聰明、漂亮的寶寶。

　　孕期多聽輕音樂(lè)可以改變寶寶容貌

　　已經(jīng)8個(gè)月的占澤源非�？蓯�(ài)。澤源的媽媽很自豪地說(shuō)，之所以自己的寶寶漂亮，是因?yàn)橛幸淮嗡�看電視上說(shuō)，懷孕期間多聽輕音樂(lè)，尤其是莫扎特的鋼琴曲，可以讓寶寶更漂亮。于是，她從懷孕6個(gè)月開始，天天聽莫扎特的鋼琴曲，果然有效。專家點(diǎn)評(píng):寶寶其實(shí)聽不見(jiàn)音樂(lè)在懷孕期間需要有一個(gè)良好的心情，這樣肚子里的寶寶也會(huì)跟著心情好，而能讓心情舒緩，聽輕音樂(lè)的確是一個(gè)好方法，而且從3個(gè)月以后就可以開始聽。但聽輕音樂(lè)是不能改變寶寶的容貌的，因?yàn)樵诼犚魳?lè)，可肚子里的寶寶卻聽不見(jiàn)，最多只是寶寶的心情會(huì)好點(diǎn)，和寶寶的容貌沒(méi)有關(guān)系。

　　要多看可愛(ài)寶寶照片

　　準(zhǔn)媽媽蘇女士說(shuō)，為了生一個(gè)漂亮的寶寶，懷孕時(shí)滿屋子貼的都是各式各樣可愛(ài)寶寶的照片，每天一睜眼，就能看到這些可愛(ài)的寶寶。因?yàn)槁犎苏f(shuō)，想生一個(gè)怎么樣的寶寶，最好天天看著這個(gè)寶寶的照片，如果你眼睛小，就找一張大眼睛寶寶的照片天天看，生出來(lái)的孩子就會(huì)漂亮。

　　專家點(diǎn)評(píng):看照片只是一種心理作用其實(shí)在懷孕期間看可愛(ài)寶寶的照片便能生出一個(gè)漂亮寶寶，這只是她的一種心理作用，沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。可以說(shuō)，這也只不過(guò)是舒緩心情的一種方式，讓她天天看著這些可愛(ài)的寶寶，心情會(huì)變好。寶寶的相貌好壞，取決于父母雙方的基因和遺傳，和看圖片沒(méi)關(guān)系。

　　三四月份出生的寶寶最聰明

　　我一位剛結(jié)婚不久的朋友周女士和我說(shuō)起，她覺(jué)得最好的懷孕時(shí)間是在夏天，因?yàn)槁犎苏f(shuō)三四月份出生的寶寶會(huì)聰明，而且夏天的水果又多，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)也好。所以，她準(zhǔn)備六七月份懷孕，這樣寶寶出生在三四月份。

　　專家點(diǎn)評(píng):寶寶聰明和后天教育有關(guān)這根本就是無(wú)稽之談。寶寶聰明與否和父母后天的教育與今后寶寶的智力發(fā)展有很大關(guān)系，當(dāng)然在懷孕期間，多吃點(diǎn)堅(jiān)果類食物以及碘類食物，可以促進(jìn)新陳代謝、提高機(jī)體抗感染能力，能起到補(bǔ)腦健腦的作用。

　　多吃維生素A、C寶寶皮膚白嫩

　　郭女士說(shuō)，自己和丈夫的皮膚都偏黑，所以擔(dān)心寶寶也會(huì)很黑。聽朋友說(shuō)，在懷孕的時(shí)候多吃維生素A和維生素C能使寶寶的皮膚變白嫩，但不知道會(huì)不會(huì)有效果？

　　專家點(diǎn)評(píng):懷孕時(shí)最好全面這個(gè)說(shuō)法有一定的道理，因?yàn)榫S生素C對(duì)皮膚黑色素的生成有干擾作用，可以減少黑色素的沉淀，日后寶寶皮膚會(huì)白嫩細(xì)膩。含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑橘、菜花、冬瓜、蘋果、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。蘋果富含各種維生素和蘋果酸，常吃能增加血色素，不僅能使皮膚變得細(xì)白紅嫩，更對(duì)的有補(bǔ)益功效。同時(shí)，維生素A能保護(hù)皮膚上皮細(xì)胞，使日后孩子的皮膚細(xì)膩有光澤。這類食物有動(dòng)物的肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿卜、番茄以及綠色蔬菜、水果、干果和植物油等。當(dāng)然，對(duì)于來(lái)說(shuō)，應(yīng)盡量讓自己什么都吃，不要挑食，這樣不僅自己有營(yíng)養(yǎng)，對(duì)寶寶也很有好處。