雖然我們都知道孕期的時候孕媽媽要及時的補充營養，只不過，補充營養不代表要猛長肉。孕期的和時候，孕婦過胖容易引起妊娠高血壓、妊娠糖尿病等妊娠并發癥，更有可能導致胎兒過大，造成難產。所以說，孕婦控制體重是必要的。那么，孕婦怎樣控制體重呢?我們來看看下文，教孕婦怎樣控制體重。讓母嬰更加健康，寶寶可以順利出生。

孕婦學會控制體重告別難產

    1、每天量體重

　　體重增加過快，是許多孕婦擔心，而且也是婦產科醫師所不愿意見到的情形。

　　于是，如何控制體重增加的速度，就非常重要了。食不過量，是重要守則之一，而每天量體重，則可不斷地提醒孕婦應該注意飲食內容，以免吃進過量食物，讓體重直線上升。

　　2、飲食過量，隔天節食

　　有時候，人們無法克制美食的誘惑，不小心貪吃了。待食物下肚后，才開始后悔。建議你，不妨減少第二天的飲食量，而且以吃清淡食物為宜，如此才能控制體重。