胎教絕不僅僅限于我們所熟悉的音樂(lè)胎教，其實(shí)在日常的生活之中，胎教的方式有很多，要想讓胎兒能夠得到更好的發(fā)育，我們就必須在這些方面多加注意，這樣才能對(duì)胎兒形成全方位的胎教，如此才能起到更好的作用。接下來(lái)，我們就來(lái)為你介紹兩種日常生活中的胎教方法，相信其對(duì)于孕期的母嬰健康會(huì)有很大的幫助作用。

避免刺激

孕婦盡量不看驚險(xiǎn)刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動(dòng)，可以多欣賞優(yōu)美的音樂(lè)，閱讀些趣味的、活潑健康的文學(xué)作品，到風(fēng)景秀麗的地方去散步，保持正常的生活規(guī)律，避免懶散的生活方式。

穩(wěn)定情緒

孕婦要精神愉快，情緒安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息對(duì)情緒的干預(yù)。如果孕婦的壓抑情緒延續(xù)幾個(gè)星期，那么胎兒的超量活動(dòng)就可能貫穿整個(gè)胎兒期，從而影響胎兒的發(fā)育。美國(guó)心理學(xué)家克雷奇等人的實(shí)驗(yàn)還證明：“懷孕期間的情緒激動(dòng)會(huì)影響后代的情緒特征。”看來(lái)婦女懷孕期間的情緒直接影響胎兒發(fā)育。“情緒胎教”胎兒更聰明

胎兒是在媽媽的肚子里，所以自然就會(huì)和媽媽們心意相通，因此，媽媽們要注意在日常生活中不要觀看過(guò)于刺激的影視作品和體育節(jié)目，最好多看一些優(yōu)美的畫面，多聽(tīng)一些和緩的音樂(lè)，這對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)都是一種很好的胎教形式，此外，準(zhǔn)媽媽還要盡量保證自己的精神愉快，穩(wěn)定自己的情緒，切忌經(jīng)常出現(xiàn)情緒波動(dòng)，這也是胎教的一個(gè)重要方面。