秋季干燥的天氣，讓很多孕婦為秋季吃什么而發(fā)愁。為了解開孕媽媽們的疑惑，今天聞康網(wǎng)母嬰小編，為各位孕媽媽推薦兩款秋季養(yǎng)胎食譜。正在為孕婦秋季食譜而發(fā)愁的媽媽們，趕緊來看看吧。

孕婦秋季食譜

推薦食譜1：醋蛋止嘔湯

主料：雞蛋150克

調(diào)料：白砂糖5克，醋3克

做法：

鍋內(nèi)加適量清水煮沸，將雞蛋打入鍋內(nèi)，并加白糖、米醋，煮熟后待涼后食用。

功效：此湯具有補腎益精、養(yǎng)血安胎的作用，適用于妊娠期間嘔吐不止的孕婦食用。

搭配禁忌：雞蛋與鵝肉同食損傷脾胃;兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。