順產是分娩最佳的方式，剖腹產只是一種補救措施，是醫生為了母嬰的安全不得不采取的救治方式，剖腹產后飲食就變得尤其重要了。很多選擇剖腹產的媽媽在身體上都不如順產媽媽那么好，在加上產后失血，身體過于虛弱，恢復起來很慢，那么，媽媽剖腹產后飲食上面有哪些需要注意的?

媽媽剖腹產后飲食應該如何調理

通過陰道分娩的胎兒，頭部、身體由于宮縮受到擠壓、摩擦，使他們身體、心理的發育得到最后一次強化，實現了人生第一次自我適應。因此，他們的外界適應能力強，生命體征穩定，心理發育良好。

剖腹產的嬰兒由于缺乏產程的影響與訓練，外界適應能力不強，心理發育也不如陰道分娩的胎兒，且易出現新生兒呼吸窘迫綜合征或剖腹產兒綜合征，往往需要得到更多的照顧與訓練。剖腹產使產婦的身體受到重創，造成氣血兩虧，如不及時補充營養、注意休息，這時吃母乳的嬰兒也會出現氣虛的癥狀，如易驚、多汗、胃口不好、便秘、免疫能力差等。

所以，胎兒的出生應盡量順其自然，絕不要輕易要求剖腹產。而由于難產必須做剖腹產的產婦，在術后應注意休息，在飲食上多食用一些補氣血、補腎的食物，盡早恢復健康，同時也為寶寶提供優質的乳汁，確保寶寶正常地生長發育。下面介紹一些食療方，剖腹產及順產的產婦都可食用。

取當歸5克、黃芪3克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產婦吃的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血、通乳的作用。同時，三味中藥的用量不大，適合身體虛弱的人慢慢調補，而且不會上火。

把紅棗洗凈后放入鐵鍋炒到表皮發黑，放入瓶中待用，每天取炒過的紅棗4～6粒，桂圓4～6粒，沖水泡茶經常飲用。內火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同飲用。紅棗經鐵鍋炒制后具有暖胃的作用，同時炒制后的紅棗易于泡開，能全面利用其營養成分，所以每天飲用此茶能起到補氣血、調脾胃、治失眠、止虛汗的作用。

另外，多食用羊肉、牛肉、海魚、海蝦、海參等高蛋白的食品及新鮮的蔬菜水果，盡量不吃反季節的蔬菜水果。寒涼的食物會減少乳汁的分泌，如蕎麥、柿子、苦瓜等，產婦應盡量不吃或少吃。

剖腹產后，媽媽恢復起來就沒有順產那么快，在飲食和其他方面需要注意的就會更多，媽媽們可以在傷口愈合之后用熱水袋在刀口處進行熱敷，最好能每天堅持，這對于傷口周圍的血液循環是有幫助的，也利于媽媽產后恢復。