懷孕后孕婦一定要關注自己的心理健康，因為良好的心態、融洽的感情也是孕婦達到優孕優生的重要條件。健康向上、愉快樂觀的情緒會增加血液中有利于健康發育的“化學物質”，使胎兒發育更好，分娩時也較順利。那么孕婦如何保持良好的心態呢?來看看母嬰健康專家的介紹：

要使孕婦保持良好的心態應做到以下幾點：

1.要尊重、關心孕婦。通過溫馨和睦的家庭氣氛、充足有益的休息等，創造有利于優孕、優生的生活條件和客觀環境;

2.孕婦要加強自身修養，多聽一些優雅的音樂、多看美好的風景和圖片，時刻使自己保持一個平和的心態，切忌暴躁、恐懼、憂郁和過度興奮;

3.要形成良好的生活習慣，不去鬧市區和危險區;

4.最好能夠有專人陪護孕婦，既可以調節孕婦的心情，又能隨時掌握孕婦的需求，根據口味調節孕婦的飲食和營養。同時能夠使孕婦感到被家人關注、關懷，這樣才能使孕婦愉快地度過孕期，并使寶寶得到良好的胎教

小編溫馨提示：知道了孕婦如何保持良好的心態，所以為了更好的保證母嬰的健康，我們要關注孕婦的心理健康，不僅要提供充足的營養，更要給予精神上的關注，這樣的話才能順利度過孕期。