無論是妙齡少女還是少婦, 乃至中老年婦女,誰不希望自己的乳房豐滿挺拔.春光常在.有不少產婦,孩子生下后便拒絕哺乳,代之以人工喂養,為的就是保持乳房的原有形態.他們不知從哪兒得到一條經驗,即哺育嬰兒會使乳房下垂,從而推動女性的風韻,實際上并非完全如此.

    哺育嬰兒是母愛的體現,母乳喂養是嬰兒的最佳方式.凡是身體健康的產婦,都應以母乳喂養自己的孩子.請不必擔心,只要保養得法,乳房不會下垂,哺乳期間應注意以下幾點:

     1.哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭,每次哺乳后,用手輕輕托起乳房按摩10分鐘.

     2.每日至少用溫水洗浴乳房兩次,這樣不僅有利于乳房的清潔衛生,而且能增加懸韌帶的彈性,從而防止乳房下垂.

     3.乳罩選戴松緊合適,令其發揮最佳提托效果.

     4.哺乳期不要過長,孩子滿10個月,即應斷奶.

     5.堅持做俯臥撐等擴胸運動,促使胸肌肉發達有力,增強對乳房的支撐作用.