假如你現在已經開始準備要迎接一個新生命，應該在心理及身體方面做好準備。你應該保持健康的身體及愉快的心情，另外應該戒掉平時不良的習慣，如：抽煙、喝酒、熬夜…等。因為過度的抽煙及喝酒會造成卵子發育不良，產生畸形。另外應避免接觸有毒物質，如麻醉劑、農藥、鉛、汞、鎘等，不要照射X光等放射性物質。

　　這時要保持身心的輕松閑適，不要在過度疲勞的狀態下受孕。外在的部份，居家環境要保持干凈清爽，盡量將小倆口的房間布置的溫馨浪漫，營造一個和諧輕松受孕環境。

　　你應該注意

　　現在你可以自己計算排卵周期。主要方法是基礎體溫法，即每天早晨醒來后身體不作任何運動，用體溫表測出體溫。做一個月后，就可以制成一個曲線的基礎體溫表。一般排卵期的體溫會升高0.3-0.5度，根據基礎體溫表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的準備了。