精油是廣泛受到女性歡迎的護膚產品，使用精油是一種時尚和品位的象征。但是對于孕婦而言，精油可是身邊的一枚定時炸彈，不可碰觸。

　　使用精油

　　許多精油目前尚未有明確的證據可證明其致癌性或致畸胎性以及療效，因此，孕婦是否能使用精油，一直頗受爭議。一般來說，涂抹類的精油常見傷害為引起氣喘、皮膚過敏等;熏香類的精油還有火災、灼傷和一氧化碳中毒等事件發生。

　　【影響】： 1.易引起氣喘。 2.皮膚過敏。

　　【方法】 1.孕婦使用精油一定特別注意安全，盡量避免使用。 2.如要使用，避免成分不明。 3.身體感覺不適時就停止使用。

　　搬重物&抱小孩

　　孕婦搬重物或抱小孩，可能會造成腹部過度用力，并引起子宮收縮，而且有時為了抱重物，孕婦必須以腰部前挺的方式來支撐，因姿勢不良而引起背痛。

　　【影響】： 1.子宮收縮。 2.背痛。

　　【方法】

　　1.孕婦最好不要提重物，特別是有早產前兆的孕媽咪更要注意。

　　2.如果有時非得抱寶寶，也最好坐下來才抱。

　　由于精油的分子很小，可以深入到皮膚，從而導致胎兒畸形或發育遲緩，所以，孕期最好選用自然安全的護膚產品，像精油這種小分子的護膚品還是敬而遠之為妙。