在生產(chǎn)的過(guò)程中，很多產(chǎn)婦接受了會(huì)陰側(cè)切術(shù)，而這做這一手術(shù)之前，孕媽媽可能并不知道什么是側(cè)切術(shù)，就被在生產(chǎn)過(guò)程中被側(cè)切了。如果你能提前了解一下側(cè)切術(shù)，同時(shí)在孕期做好保健工作的話，就可以避免被側(cè)切了。母嬰專家指出，孕期進(jìn)行會(huì)陰按摩避免側(cè)切術(shù)。

在英國(guó)，從大約懷孕34周起，醫(yī)生會(huì)建議通過(guò)每天進(jìn)行會(huì)陰按摩來(lái)試著增加會(huì)陰肌肉的彈性。具體方法是：

1、修剪指甲，洗凈你的手，坐在一個(gè)溫暖舒適的地方，把你的腿伸展開(kāi)，呈一個(gè)半坐著的分娩姿勢(shì)。

2、把一面鏡子放在會(huì)陰的前面，面朝會(huì)陰部。這樣你就可以清楚地看見(jiàn)會(huì)陰周圍肌肉組織的情況了。

3、選擇一些按摩油，例如純的菜籽油，或者水溶性的潤(rùn)滑劑，用你的拇指和手指把按摩油涂在會(huì)陰周圍。

4、把你的拇指盡量深地插入你的陰道，伸展雙腿。朝直腸的方向按壓會(huì)陰組織。輕柔地繼續(xù)伸展會(huì)陰口，直到你覺(jué)得有些輕微的燒灼或刺痛的感覺(jué)。

5、保持這種伸展，直到刺痛的感覺(jué)平息，然后繼續(xù)前后地輕柔按摩陰道。

6、按摩當(dāng)中，在陰道里勾起你的拇指，并且緩慢地向前拉伸陰道組織，分娩時(shí)寶寶的頭也會(huì)這樣出來(lái)的。

7、最后，前后輕柔按摩拇指和食指之間的肌肉組織大約1分鐘。

溫馨提醒：孕期進(jìn)行會(huì)陰按摩避免側(cè)切術(shù)，所以我們可以通過(guò)以上的方法來(lái)避免側(cè)切術(shù)，但母嬰專家提醒，如果過(guò)于用力會(huì)引起會(huì)陰部敏感的肌膚出現(xiàn)淤傷和刺痛。所以在按摩期間不要用力按壓尿道，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致感染和發(fā)炎。