孕早期要注意的生活細節有什么?懷孕時期，大致分為三個時期，孕早期、孕中期和孕晚期。而在1-3個月是孕早期，這一段時間是特別關鍵的時期。在生活上有很多需要注意的細節。孕早期要注意的生活細節有什么?

　　婦產專家提醒，孕婦在孕早期，主要要做好以下幾項保健工作：

　　孕早期要注意的生活細節1. 健康的孕婦可以照常工作和勞動，但要避免劇烈運動和重體力勞動(如挑擔、背負重物)。

　　孕早期要注意的生活細節2. 孕婦應有一個良好的居室環境，房間清潔、通風，溫度最好在20--22℃。

　　孕早期要注意的生活細節3. 避免下廚做菜，因為油類對早學者尤為不利，主要危害胎兒。

　　孕早期要注意的生活細節4. 要勤洗澡勤換內衣，一般孕婦每次沈澡時間不要超過15分鐘，提侶淋浴，水泥不宜過高，過高的水溫會殺傷胎兒的腦細胞。

　　孕早期要注意的生活細節5. 孕婦自己不要吸煙，同時也要避免在煙霧彌漫的環境中生活，因為這將影響胎兒的發育，發生流產、畸形等。

　　孕早期要注意的生活細節6. 孕婦應保持良好的心境，丈夫尤其要會關心體貼妻子，避免情緒激動，心情不愉快會對胎兒的大腦發育產生不良影響。

　　孕早期要注意的生活細節7. 不要近距離、長時間觀看電視不宜收看驚險電視節目，孕婦看電視要距熒屏2米以上。

　　孕早期要注意的生活細節8. 每天除正常的工作外應保證有8--10小時睡眠，

　　孕早期要注意的生活細節9. 選用常用的護膚品，不宜涂口紅、指甲油，不宜燙發和染發。

　　孕早期要注意的生活細節10. 盡量不要到人群擁擠的公共場所去，因為這些場所是流感等傳染病播散的地方。

　　孕早期要注意的生活細節11. 孕婦不要經常飲酒，RJ.致孩子智力低下。

　　孕早期要注意的生活細節12. 孕婦禁止接觸農藥。

　　孕早期要注意的生活細節13. 孕婦不到傳染病(如感冒)人家中串門，多種病毒感染可導致胎兒畸形。

　　孕早期要注意的生活細節，孕媽媽都記住了嗎?在孕早期這個特殊的時候，一定要小心謹慎。

 

 

 

孕期性生活時間安排表
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