孕媽媽都會注意到很多事項，但大部分孕媽媽不會留意到洗澡的方式。其實不好的洗澡方式會對孕媽媽和胎兒產生一定的影響。今天我們介紹一下在孕期應該禁止使用的洗澡方式。

     冷水洗澡害處多。洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理塬因，特別是在經期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

　 在這秋高氣爽的日子里，冷水對人體的刺激較小，如果此時開始冷水浴鍛煉最為適宜……秋季冷水浴鍛煉正當時對于那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。     對于健康的普通人來說，長期冷水洗澡可以提高身體的免疫力，但孕媽媽用冷水洗澡害處多多，還是盡量用溫水洗澡，不過水溫過熱也會對胎兒產生不良的影響。