乳房是女性魅力的象征，但是很多女性生完孩子之后，乳房就會下垂的厲害，那么應該怎么防止這種現象出現呢？其實，只要找到下垂的原因，根據這些原因來治療乳房下垂的原因，并且注意后期的保養，傲挺的乳房很快就會回來。

1.造成乳房下垂的原因

(1)哺乳時間過長。女性懷孕后，體內激素分泌產生變化，乳房內的脂肪組織及乳腺組織會增生，使得乳房明顯變大。當然，此時乳房表面的皮膚也會被撐大，這時候的乳房是女人一生中最為飽滿的。生產完后，由于激素量減少，加上哺乳，所以脂肪及乳腺組織都會快速減少，已被撐大的乳房表皮在內容減少的情形下，自然就松垮了下來，沒有了以前的緊致飽滿。

同時，因喂養寶寶帶來的疲勞和辛苦，也會讓產婦體重減輕，脂肪大量流失。再加上有些產婦為方便哺乳，逐漸養成了不帶胸衣的習慣，乳房慢慢地便會下垂。

一般生寶寶8個月后，乳汁明顯減少，12個月后即可斷乳，如果這時仍讓寶寶吃奶，乳房受到過分的牽拉，彈性降低，就容易發生下垂。

(2)不進行體育鍛煉。有一些產婦平時不注意鍛煉，使支撐乳房的胸大肌和固定乳房的韌帶不夠發達有力，不能很好地支撐和固定乳房，從而使乳房垂下來，影響乳房健美。

2.乳房下垂的外觀形態

(1)紡錘狀乳房下垂。以乳房基底部的橫經徑縮短為特征，乳房基底部圓形冠狀面小于乳房遠端的冠狀面，酷似紡錘，故名紡錘狀乳房下垂。此種乳房下垂畸形系乳房組織疝墜至乳暈區域皮下所致，常合并大乳暈綜合征。多見于哺乳后的中青年婦女。

(2)角巾狀乳房下垂。底部冠狀面呈長橢圓形，乳房縱徑大于橫徑，沒有明顯的乳房組織疝墜至乳暈區域皮下。多見于中老年婦女，特別是絕經后的婦女。

(3)牛角狀乳房下垂。牛角狀乳房下垂的乳房基底部冠狀面及遠端冠狀面基本相等，或者遠端略小，乳房縱徑較長，乳頭位于乳房下線，外觀如牛角，乳房內纖維及脂肪組織相對增多，乳腺組織較少，乳房手感較致密，皮膚彈性較好，此類乳房下垂多見于青年女性。