由于工作性質(zhì)的原因，或者是工作過于忙碌，很多孕媽媽即使是懷孕了，還不得不熬夜。那么孕婦熬夜對胎兒危害有哪些?在孕期，很多媽媽睡眠質(zhì)量都不好，有些準(zhǔn)媽媽就會(huì)經(jīng)常熬夜，等到感到瞌睡了再休息，這樣做對胎兒發(fā)育會(huì)有很大的危害，是需要避免的。

孕婦熬夜對胎兒的危害

孕媽胎兒易血虛

晚上11點(diǎn)到3點(diǎn)是肝膽造血的時(shí)候，懷孕本身就是很耗血?dú)獾倪^程，所以如果熬夜，尤其是造血期間不睡覺的，很容易造成血虧，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜一般氣色都不會(huì)太好。

生出來的寶寶長得慢

如果長期這樣，并且營養(yǎng)也不夠均衡的話，可能會(huì)對胎兒的發(fā)育有影響，對將來寶寶的生長發(fā)育也會(huì)有影響，比如說長得慢啊，體重輕啊，小孩子腎精不足啊，等等。所以，準(zhǔn)媽媽最好還是規(guī)律作息吧準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜對胎兒發(fā)育還是影響很大的。

生出來的寶寶愛哭鬧

胎兒是不喜歡熬夜的，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜會(huì)使預(yù)產(chǎn)期推遲，加大準(zhǔn)媽媽的身體和心理負(fù)擔(dān)。還會(huì)影響孩子的生物鐘，不利于孩子出生后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點(diǎn)。

孕婦熬夜對胎兒危害如此嚴(yán)重，那么，準(zhǔn)媽媽要如何提高睡眠質(zhì)量呢?