產后情緒低落就是產后抑郁癥嗎?產后抑郁癥的癥狀有哪些?母嬰專家指出，有約50-80%新媽媽都可能會在產后三天左右，經歷一種叫做“輕度產后抑郁情緒(Baby blue)”，注意，只是“情緒”。下面我們來了解一下產后抑郁癥的癥狀：

【產后情緒低落不是“產后抑郁癥”】

這個情緒的起伏變化通常兩周內會自行緩解，臨床表現包括：煩躁、易怒、有時候想哭，但這些癥狀不會每天發生，也不會影響到新媽媽的日常生活或照顧寶寶的能力，媽媽還是能和寶寶產生依附關系，在照顧中得到作為一個新媽媽的滿足感和幸福感。

這種情緒的發生也有著非常明確的生理原因：從懷孕至分娩，女性體內的激素水平變化很大，女性雌激素和黃體酮增長10倍，這個變化導致了孕期女性的情緒起伏和各種各樣的身體變化;在分娩后，激素水平又在12-48小時前后迅速恢復，這對于新媽媽而言，在剛剛經歷了分娩的巨大消耗后，又要承受生理的自然變化引發 的情緒反應，也的確是很辛苦的一件事情。同時，也很正常。

所以，無論是自己還是家人甚至是好閨蜜，都不要妄自給產后新媽媽隨意貼上“產后抑郁癥”這個“病”的標簽!我們不怕生病，但怕的是自己把“病”這件外衣穿在身上不肯脫下來;更怕的是，你本沒有病，卻不斷的有人硬要給你“穿”上這個外衣。