孕婦懷孕了那么妊娠嘔吐是必不可少的哦，那么如何才能減少一定的嘔吐呢下面就是筆者為大家做的分享!

　　生姜對于緩解孕婦晨吐有效。惡心和嘔吐通常發(fā)生在懷孕的頭3個月，人們稱之為“晨吐”，這是正常的妊娠反應。然而晨吐總讓人覺得不舒服，而藥物又會傷及胎兒，故不宜開藥方進行治療。

　　一項有32名孕婦參與的實驗表明，她們每天服用10克生姜，持續(xù)4天之后發(fā)現(xiàn)：與對照組(35名服用安慰劑的孕婦)相比，受試組的惡心以及嘔吐現(xiàn)象有明顯改善。

　　看了以上介紹那些還在為此煩惱的準媽媽馬上行動哦!!