第一次懷孕的你，在驚喜和興奮之余，是不是也應該考慮一下孕期應該做的事情呢。為了寶寶的健康發育，你需要知道，孕期應該做的事情可是真不少。

　　1、產前檢查

　　當你已經證實懷孕，為了確保母子的健康，必須定期接受產前檢查：在懷孕的第28周以前，每4周進行1次檢查;在懷孕的第29-36周，每2周進行1次檢查;在懷孕的第37周以后，每1周進行1次檢查。

　　2、孕婦的飲食禁忌

　　懷孕后，從飲食上要有所禁忌：禁止抽煙及喝酒;盡量避免咖啡及濃茶;避免脂肪及熱量過高的食物，如油炸食物及甜點等;避免刺激性的食物，如咖哩，辣椒等;避免含鈉鹽太高的食物及調味品，如太咸的食物、味精、鹵制食品、罐頭食品、快餐品等。

　　3、充分的休息與睡眠

　　在懷孕期間，孕婦會特別容易覺得疲勞，每天睡眠要足8個小時，白天最好午睡一會兒。另外，不要長時間站立或步行。

　　要保證寶寶的健康，產檢是第一個步驟，因為這是發現胎兒發育成長情況的唯一一種有效手段。其次，就是要注意孕期的飲食和休息，不能完全按照以前的意愿和習慣去做了。