要幫助寶寶一夜安睡，就要讓他(她)覺得舒服有安全感。讓寶寶以仰躺姿勢睡覺，等寶寶大到會翻身時，就會選擇自己的睡眠姿勢了。室溫應維持在20℃，這樣寶寶和你都會覺得舒服。別讓寶寶接觸到任何可能罩住臉而妨礙呼吸的柔軟物體。

小床或搖籃的床墊罩只能使用經檢驗合格的棉類制品，避免使用可能松脫而使寶寶窒息的塑料袋或包裹材料。絕不能將寶寶獨自留在沙發或床上。即使還不會翻身， 寶寶也可能因扭動而跌落下來。

如果你有張家庭床而且是和寶寶一起睡，應需要避免柔軟的材料。別使用羽毛枕頭，床墊要硬實，別將棉被、枕頭或安撫物墊放在寶寶身體下面。

相信對于新媽媽來說夜間母乳喂養是非常辛苦的一件事，但是為了寶寶的健康，媽媽們一定是可以堅持的，小編在這里為媽媽們加油嘍！