8、獼猴桃

　　完美的維生素c來源

　　9、葡萄及蕃茄

　　富含豐富維生素c

　　10、新鮮的櫻桃

　　含維生素c

　　11、藍莓或者藍莓干

　　擁有美味維生素C孕前準備

　　12、芒果塊

　　豐富的維生素A，有助于胎寶寶的細胞成長

　　13、甜瓜片配上酸橙

　　豐富繁榮維生素A和C給你清醒的感覺

　　導讀，準媽媽們不得不放棄平時心愛的零食。其實，在懷孕的時候，也有很多食物不僅不需要忌口，選對零食而且還可以幫助寶寶更健康成長。

　　14、包心菜卷

　　維生素A和C超級多的食品，是素食主義者的最愛