產(chǎn)后，產(chǎn)婦要盡快恢復(fù)體力與元?dú)�，所以要進(jìn)補(bǔ)來補(bǔ)充體內(nèi)因?yàn)樯�產(chǎn)所流失的營(yíng)養(yǎng)。所以，產(chǎn)婦以及產(chǎn)婦的家人一定要知道，產(chǎn)后恢復(fù)飲食不能缺少的是什么？來可以產(chǎn)婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓他們盡快恢復(fù)。

產(chǎn)后恢復(fù)飲食哪些是必不可少的

     1.湯品

　　面湯最適宜產(chǎn)婦食用，既可下掛面，又可做薄面片、細(xì)面條湯，營(yíng)養(yǎng)較全面。在湯中加上1~2個(gè)雞蛋和適量西紅柿，既富有營(yíng)養(yǎng)且易消化，又利于產(chǎn)婦補(bǔ)養(yǎng)。實(shí)踐證明，湯品對(duì)產(chǎn)后身體的恢復(fù)是有很大好處的。同時(shí)，有些湯品還有利于乳汁的分泌，如鯉魚湯、豬蹄湯、豆湯等，也應(yīng)多吃。