產婦恢復怎么做?老人常說，女性分娩后的坐月子期間，身體恢復尤其關鍵，坐月子非常關鍵。但是關于產后恢復這件事，還真是有不少誤區需要大家們注意。母嬰專家指出，吃對水果有助于產婦恢復。

一、關于用不用束腹帶

產婦們為了月子后身材恢復的更理想，不少人會選擇使用束腹帶，在這里，我們還是不建議使用的，雖說束腹帶可以避免女性子宮下垂的情況發生，束腹帶反而不利于子宮恢復到最初始的位置上，這反而會讓盆腔的壓力增大，很容易出現各種盆地功能障礙等疾病。

二、關于產后喝紅糖水

雖說紅糖對女性身體有滋養作用，但對于血糖高或者糖尿病患者的產婦來說，對身體百害而無一利，糖尿病產婦要遠離。正確的食用方式是分娩超過10天后就可以不用喝了，特別是出血不干凈的產婦。

三、關于產后用吸奶器

有種說法是吸奶器會造成乳腺炎，建議大家在分娩最開始的六七天之內還是不要使用吸奶器，此階段乳汁剛剛分泌，奶水也不多，最好讓寶寶養成吸允的習慣，幫助產婦今早的下奶，一味的使用吸奶器，反而會導致乳腺導管水腫。當正常泌乳后，不能及時給孩子喂奶，可以使用吸奶器。