1)站或坐的時間不應過久

　　2)穿寬松式的衣服。

　　3)穿支撐式長筒襪

　　4)在坐下時將腳部抬高直腸部靜脈曲張會發癢。直腸部的靜脈會變大，成為葡萄狀的簌形物。痔對孕婦是極其痛苦的，尤其是在大便時或大便后，會出現流血、癢癢或有刺痛感。

　　孕婦體內荷爾蒙水平的增加。減慢了食物通過胃腸道的速度。因此，便秘是孕期常見的現象。在孕后期，子宮會壓迫大腸，導致排便困難。

　　為防止孕期便秘和痔瘡。應多攝入富含纖維和適量水分的食物，也可使用大便軟化劑。但不得用緩瀉劑。

　　分娩前的異常現象。

　　產前破水是又一種異常現象。在國外，僅有10%的孕婦生產前自然破水。有的孕婦在破水時，會有一種強烈的小便欲，致使羊水涌出。還有的由于胎兒的頭部象一個塞子一樣，阻礙了羊水的流出，而表現出涓涓細流或滴流樣。請放心，羊水只不過是有甜味的灰色或無色液體，如果持續流淌(每小時1杯)的話，不必恐慌。

　　有的產婦在分娩時會有惡心、嘔吐現象，還有的在產前或產中會發生腹瀉、胃脹氣等，在用力分娩時，產婦可能大小便失控。為防止分娩中出現上述現象，可能會采取灌腸措施。若產婦不同意灌腸，應事先與溝通。

　　懷孕后身體的毛發、皮膚都會發生變化，骨骼關節也會變得脆弱易損，分娩前更會出現一些讓人感覺驚異的現象，對此，我們應該有心理準備，泰然處之。