對于初產婦而言，懷孕過程中出現的很多身體變化都會讓她們感覺驚慌，這都是不了解造成的，那么，現在就快隨我來了解一下吧。

　　毛發與指甲的變異。

　　體內荷爾蒙的分泌使毛發的脫落速度降低，生長速度加快，但這種變化并非永久性的，多數婦女在產后期或終止母乳喂養后脫發嚴重。有的孕婦還在不應該長毛發的部位長出了毛發。例如在面部、腹部、乳頭周圍。還有的毛發質地發生了變化。變的更干或更油性。更有甚者發生毛發變色的現象。

　　指甲也同毛發類似，孕期會發生明顯變化。過多的荷爾蒙分泌會促使指甲生長得更快、更堅硬，有的孕婦出現指甲容易劈裂現象。這時孕婦應經常修剪指甲并避免涂抹指甲油。

　　鞋碼加大。

　　由于孕婦體內存在過多體液。腳會脹大，因此，穿鞋的號碼會加大1~2號。有的婦女會永遠保持著穿這么大號的鞋，腳的大小不會再恢復到孕前水平。孕期穿便鞋會有效遏制腳大。

　　關節易損。

　　孕婦體內分泌一種叫松弛素的荷爾蒙。這種物質能促使恥骨區和子宮頸為生產胎兒做準備。但是它同時還會使孕婦的韌帶松弛，容易受傷。尤其是骨盆、下背及膝關節容易過度牽拉或扭傷。所以，當孕婦活動時動作應緩，不宜急動。

　　容易造成靜脈曲張、痔、便秘。

　　孕婦荷爾蒙水平的增高。致使靜脈中的血流量增加，因此，在腿部或性區多發生靜脈曲張現象。當然，這種現象會隨孕期的消失而消失。在孕期可采取如下措施，以緩解靜脈曲張。