腹瀉似乎聽起來是件小事，可是孕期沒有小事，特別是在夏天，飲食的稍有不慎就可能引起腹瀉，而孕婦腹瀉是最容易導致早產的原因之一。

　　孕媽媽要注意飲食衛生，吃新鮮瓜果一定要洗凈。如果不注意食品衛生，抵抗力相對較差的孕媽媽就容易鬧肚子了。鬧肚子很可能刺激孕媽媽宮縮甚至導致早產。

　　引起腸胃不適的最大原因就是消化不良，這通常不需要用藥物處理。只要在飲食上減少高脂肪食物的攝取，避免辛辣食物和含有咖啡因的飲料即可。

　　如果想要預防孕期腹瀉的發生，除了要注意飲食衛生之外，還要注意減少高脂肪食物以及刺激性食品的攝入，不要再懷孕的最后階段使自己留下遺憾。