春季來了，看似是陽光明媚，風景一片大好，所以心情也會跟著好起來，但是處處都藏著危機。尤其是對孕媽媽來說，由于孕媽媽體質較差，抵抗力也差，所以很容易受到病毒的感染，出現感冒的情況。母嬰專家指出，孕早期的媽媽一旦受到孕婦病毒感染，那么就很容易導致胎兒發育畸形，所以對母嬰的健康危害是非常大的。那么，春季孕媽媽如何防治感冒呢?

孕媽媽的身體抵抗力較差，春季流感病毒很容易就把孕媽媽作為侵襲目標，孕婦感冒有什么危害呢?

媽媽感冒胎兒受傷

一般而言，濾過性病毒會透過母體的胎盤，直接進入胎兒體內，故媽媽一旦受到濾過性病毒感染，胎兒同樣會遭受病毒的侵犯，而感冒又是由濾過病毒感染引起，所以寶寶也會隨著媽媽而感冒。

據國外一項報道顯示，目前已經分離出十幾種孕婦感冒病毒，其中，部分病毒對胎兒還有明顯的致畸作用。感冒多數是由普通感冒病毒引起，部分還由流感病毒引起，輕者僅有頭痛、低熱、食欲差、鼻塞、流涕，重者可引起高熱達39℃以上，持續數天。高熱時，產生的毒素還可能通過胎盤進入胎兒體內，影響胎兒腦細胞發育，尤其是在妊娠早期危害更大。

但是一旦渡過懷孕初期，感冒帶來的影響便沒有那么嚴重，因為此時的胎兒的心臟發育已經漸穩定，體積也逐漸增大，感冒對胎兒的影響幾乎減至最少。

但若是嚴重的感冒，即使在懷孕中期以后，長時間持續高燒且缺乏食欲，便會妨礙子宮內胎兒的發育。到了懷孕末期，咳嗽極端厲害的情形并不多見，但易引起早期破水，甚至造成早產。

最佳感冒療法

喝紅糖姜水

當準媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱的紅糖姜水，然后美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。

多吃含鋅食物

缺鋅時，呼吸道防御功能下降，孕婦需要比平時攝入更多的含鋅食品，海產品、瘦肉、花生米、葵花子和豆類等食品都富含鋅。

多吃含維生素C的食物

維生素C是體內有害物質過氧化物的清除劑，同時具有提高呼吸道纖毛運動和防御功能。建議多吃富含維生素C的食物或維生素C片劑，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、獼猴桃、西瓜、葡萄等。維生素C在加熱過程中會大量丟失，烹飪時要注意保護。

鹽水漱口

每天清晨起床洗漱后，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可預防感冒，還對齒齦的健康有好處，因為孕期齒齦充血，易患齒齦炎。

冷水洗臉

晨起用冷水洗臉可增強抗感冒的能力。晚上可用溫水洗臉，以免由于冷的刺激影響睡意。

保持室內濕度

冬季空氣濕度低，尤其是在北方，室內多用暖氣取暖，空氣非常干燥，干燥的空氣有利于病毒在呼吸道內聚集生長。可使用加濕器保持室內適宜的濕度。

醋熏蒸

醋熏蒸法是否對預防感冒有效尚存在爭議，但因沒有害處，有些家庭還沿用此法。

多喝白開水

多喝水對預防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保證喝600～800毫升水。

通風換氣

應讓新鮮空氣不斷進入室內，大多數人都喜歡在早晨打開窗門通氣，而后就一天門窗緊閉了。這樣不好，至少在午睡后和晚睡前進行通風換氣。使用空調的家庭也不能一天24小時門窗緊閉，不能完全靠空調的換氣保持室內空氣新鮮。

另外，要在太陽出來后再開窗換氣，如果太陽還沒有出來開窗通風，室外的二氧化碳濃度較高，對孕婦不利。如果空氣污染指數大，不利于通風換氣，可借助空氣清新器。

避開人群

盡量不去或少去人群密集的公共場所，人越多被感染的概率越大，規避是最好的選擇。

堅持鍛煉

鍛煉是提高身體抗病能力的有效途徑，孕婦在整個孕期都要堅持鍛煉。

知道了春季孕媽媽如何防治感冒，所以春季是一個充滿著隱患的季節，尤其對于懷孕早期的孕媽媽來說，到處布滿了陷阱，所以要特別留心，不要做一些不利于健康的行為，這樣才能更好的做好疾病預防工作，同時即使是出現感冒的情況，只要按照正確的方法處理的話，也是可以保證母嬰健康的。