孕晚期的時候，準媽媽會出現宮縮的現象，剛開始的時候可能是不規律的，而且強度也比較弱，間隔的時間也比較短，但是隨著宮縮，頻率會縮小，而且強度也會越來越大，除了生理原因外，還有哪些原因會引起孕晚期的宮縮呢?

一、宮縮的癥狀

宮縮開始是不規則的，強度較弱，逐漸變得有規律，強度越來越強，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間2—3分，持續50—60秒。宮縮的現象也會從一開始的陣痛到，逐步縮短，疼痛的間歇越來越短，如每4-5分鐘疼痛一次，然后逐漸縮短到30秒疼痛。

二、孕晚期宮縮頻繁的原因

1、提/搬重物

因為提/搬重物時，孕婦的腰及下腹部都需要用力，這會引起腹部的壓迫，所以會刺激子宮收縮。

2、緊張、疲勞

在臨床上有時也會遇到一些孕媽咪身處忙碌而緊張的工作環境，因為規則宮縮而住院治療，住院后將工作壓力放下，宮縮就自然減少許多。

3、性生活

懷孕仍可維持正常性生活，但劇烈的性交動作也可能會引發子宮收縮，不過這種收縮一般不會引起早產。若孕婦本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子，性行為仍須注意。

4、從事激烈運動

較激烈的運動也可能會引發早期子宮收縮，若孕婦本身就很容易發生子宮收縮的情形或是有早產的危險因子則要避免，盡量多休息。

專家建議說，孕晚期寶寶就要出生了，這個時候準媽媽一定要要避免宮縮，注意安全，避免上面幾種情況的發生，更好的做好待產的準備，另外孕晚期的時候可以適當的多走路，這樣的運動也是利于順利分娩的，不能因為害怕宮縮而每天不走動。