什么樣的腫脹是不正常的

當腫脹部位在臉部及眼周圍時;當腳盤、腳踝、手指或手背腫脹程度很嚴重時;當腫脹的發生很突然，且短時間內形成時;當一只腳腫脹比另一只腳明顯嚴重，尤其是伴有小腿或大腿的觸痛感時……有這些情況時都要立即咨詢婦產科醫生。

孕婦怎樣減少腫脹的發生

1 坐著工作時，在腳下墊個矮凳。

2 躺著時，盡量平躺或左側臥。

3 平常坐著時，不要翹二郎腿，要常常伸展腿部，動動腳跟、腳趾、旋轉腳踝關節，以伸展小腿肌肉。

4 不要長時間坐或站，常常走一走、動一動，以增加下肢血流。

5 穿著讓脹大的腳感到舒適的鞋子，不要穿會壓迫到腳踝及小腿的附有松緊帶的襪子。

6 如果想穿可預防或治療水腫的彈性襪時，應選擇高腰式，并在早晨醒來離開床之前先穿好。

溫馨提醒：孕期水腫怎么辦？上面介紹的6個小秘訣，孕期媽媽可一定要記住哦。除了上面介紹的外，預防孕期水腫，還應該避免高鹽的食物。尤其是罐頭跟腌制類食品，孕期更應該避免。