適合妊娠糖尿病的孕期食譜推薦
珍菌餃
原料:干香菇、 金針菇、 平菇、 雞腿菇、 油菜 、鹽、味精、油、麻油、姜末拌、面粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋
制作方法
干香菇放入溫水中泡開;金針菇去掉根;將泡開的香菇去蒂切成粒;
平菇放入沸水鍋中焯水后撈出;雞腿菇放入沸水鍋中,焯水后撈出;
金針菇放入沸水鍋中,焯水后撈出;油菜也放入沸水鍋中,焯水后撈出沖涼;
將雞腿菇、金針菇、平菇分別切成粒;
油菜切成細粒,再和各種食用菌類一起加入鹽、味精、油、麻油、姜末拌勻即成珍菌餡;
將面粉、鹽2克、水30毫升、雞蛋混合在一起,揉搓成面團,再將面團分小塊,再搟成面皮,備用;
搟好的面皮中包入餡,捏好,包成餃子,以常法煮熟食之。
小編溫馨提示:知道了適合妊娠糖尿病的孕期食譜,所以為了更好的保證母嬰的健康,我們在發現了妊娠糖尿病之后,要格外注意自己的飲食,避免因為不當飲食而加重妊娠糖尿病的情況。
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