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孕婦究竟能不能吃螃蟹?不宜多吃

  • 來源:互聯網
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  • 2014-12-19
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懷孕了,飲食上要格外注意,什么能吃,什么不能吃,什么不能多吃等等,都需要我們有所了解才行。那么孕婦究竟能不能吃螃蟹呢?這是很多孕婦關心的問題。如果能吃的話,又應該如何吃。下面我們來看看母嬰健康專家的介紹:

問題:究竟能不能吃?

回答:可以,但不宜多吃。

原因:螃蟹是高蛋白高膽固醇的食品,很多人平時很少接觸,只有到一定的季節或者地域才會接觸到,大量吃自己平時較少接觸的食品容易出現食物不耐受的情況。吃螃蟹引發腹瀉、嘔吐,繼而引發宮縮使胎兒不安全這種情況是有可能的,但非必然,所以吃螃蟹直接導致流產這種說法并不可信。

問題:怎么吃?

回答:必須煮熟煮透。

原因:螃蟹這種高蛋白的食物很容易腐敗變質,所以在挑選的時候要注意挑選有活力的新鮮螃蟹,烹調時要把其煮透,不然容易出現頭暈、腹痛,甚至嘔吐、腹瀉的癥狀。如果孕婦本來身體素質不夠好,還有可能引發其他病癥。

問題:吃多少?

回答:因人而異。

原因:海鮮類食物營養豐富,但也容易引發身體不適,本就常吃海鮮并且不會過敏的孕婦稍微多吃一點是可以的,但是最多一周一到兩次,不宜多吃。而身體不太適應的孕婦,嘴饞時吃一點就算了,要為寶寶和自己的身體著想。

小編溫馨提示:知道了孕婦究竟能不能吃螃蟹,由上可知,孕婦是可以吃螃蟹的,只是要注意不要吃死蟹和未煮熟、生螃蟹,還有控制食量,希望每個準媽媽都能身體健康順利產下寶寶。

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