孕婦減肥有必要嗎?孕婦減肥的方法有哪些?隨著生活條件的提高，越來越多的孕婦出現了營養過剩的問題，導致了妊娠期肥胖的問題。母嬰專家指出，為了更好的保證胎兒的發育，要適當的減肥。

孕婦減肥有必要嗎 妊娠期肥胖危害大

孕婦減肥有必要嗎?妊娠期肥胖危害大

近年來發現不少婦女在妊娠期明顯胖起來，尤其是她們為了生個胖娃娃而一味中強營養，忽視了控制飲食，因而在短時期內胖起來。其實這樣做增加了母體的負擔。妊振初期肥胖，常可導致妊娠高血壓病的發生，并有產生妊娠毒血癥的危險，肥胖孕婦流產率為8.7%，而體重正常的孕婦流產率為2.1%，肥胖孕婦難產的機會也大大增加。

肥胖對胎兒也有影響，有人統計80名肥胖妊娠婦女，其中有5.3%的胎兒出生前就死亡，而對照組只有1.5%。所統計，妊娠20～30周，體重增加7.5～9.1千克者，胎兒死亡率可增加1倍。若體重增加9.1千克以上，則胎兒死亡率增加3倍。

由此可知，肥胖孕婦在妊娠、分娩、產后各期，合并癥均增多，例如妊娠高血壓病、過期妊娠、子宮乏力、手術產、產后出血、軟產道損傷、胎盤早剝、會陰撕裂、產生宮縮乏力等，從而影響胎兒及新生兒發育生長。