更年期是女性這一生中的一個重要階段，是指女性的生殖功能從衰退到完全喪失的過渡時期。這個定義可能很難讀出其中的許多問題，今天讓我們一起聊聊更年期的事情吧!

　　「更年期」是我們普通人使用的詞匯，實際上，它的學(xué)名是「圍絕經(jīng)期綜合征」，或者「更年期綜合征」。更年期并不是一個明確的節(jié)點，具體是指從卵巢功能開始衰退，直到絕經(jīng)后一年內(nèi)這段時間。這段時間里，因為性激素水平波動并逐漸減少而出現(xiàn)的一系列癥狀，就是更年期綜合征。其中主要的是「自主神經(jīng)系統(tǒng)紊亂」的癥狀，還有一部分是精神、情緒、心理上的癥狀。

　　中國女性的平均絕經(jīng)年齡是49.5 歲，而實際上，在此之前的幾年里，女性就已經(jīng)進(jìn)入了「圍絕經(jīng)期」。在這個階段，卵巢里能用的卵泡都發(fā)育完了，能排的卵也都排完了，剩下的卵泡，再怎么依靠促性腺激素刺激，也沒有辦法發(fā)育了，這樣的后果就是不會有雌激素的產(chǎn)生了。于是，平時主要依賴雌激素來生長的子宮內(nèi)膜也就停止生長;沒有了子宮內(nèi)膜周期性的生長和脫落，也就意味著停經(jīng)的事實。

　　除了上面「自然停經(jīng)」的情況外，還有一少部分女性是因為手術(shù)或者治療的原因?qū)е碌慕^經(jīng)。這通常是因為疾病不得不切除雙側(cè)卵巢導(dǎo)致停經(jīng);此外，由于卵巢對于放療和化療十分敏感，因此進(jìn)行放化療，也會導(dǎo)致停經(jīng)。 

　　舉例來講，卵巢惡性腫瘤的年輕女性，不得不切除雙側(cè)卵巢來達(dá)到治療效果，這就屬于「人工絕經(jīng)」。 

　　1. 月經(jīng)周期的改變 

　　通常，圍絕經(jīng)期最早出現(xiàn)的癥狀就是月經(jīng)周期的改變。平時規(guī)律的月經(jīng)突然開始變得極為不規(guī)律，這種不規(guī)律，相比較當(dāng)姑娘時候的月經(jīng)不調(diào)來得更加波瀾壯闊一些:要么

　　突然就一滴都沒有了，要么就是淋漓不凈遷延數(shù)月，要么就是逐漸減少直至絕經(jīng)，要么就是斷斷續(xù)續(xù)忽大忽小。

　　2. 千奇百怪的后續(xù)癥狀

　　更年期女性會出現(xiàn)疲乏、失眠、易激惹、 抑郁、心悸的癥狀，有一半左右會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、頭痛、陰道干燥、眩暈、尿失禁、出汗、潮熱、性交疼痛、皮膚蟻走感等癥狀，這些癥狀大小不一，形態(tài)各異，輕重不同，持續(xù)的時間也不盡相同，有的2～3年，有的直到絕經(jīng)后好些年依然存在，嚴(yán)重影響到生理和心理健康，降低生活質(zhì)量。

　　3.一陣陣的潮熱出汗

　　比如潮熱出汗，表現(xiàn)為沒有來由的突然從胸部向全身擴(kuò)散的熱浪，瞬間就是一身大汗，根本不講理，而且多見于睡覺期間，持續(xù)的時間倒不是很長一般都是幾十秒到幾分鐘，一天大概有四五十次這樣的情況。 

　　4.難以控制的心理變化

　　比如易激怒、抑郁等心理變化，當(dāng)事人常常很難控制這些情緒，而且是一陣一陣地出現(xiàn)，疊加上之前提到的一系列癥狀，就會出現(xiàn)失眠、易怒、煩躁、焦慮和易疲勞等臨床癥狀。 

　　如果進(jìn)一步發(fā)展，會出現(xiàn)持久性情緒低落、活動減少、興趣喪失等現(xiàn)象，無法正常進(jìn)行社會交往活動和工作生活，部分患者還會出現(xiàn)自殺傾向(或行為)。

　　5.變幻莫測的心血管癥狀 

　　除此之外，還有心血管方面的癥狀，如血壓的變化，有時候會忽高忽低的，常常伴有胸悶憋氣等表現(xiàn)。 

　　6.骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)酸痛

　　另外值得一提的是代謝方面的癥狀，主要是指大量鈣離子流失導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛，這一表現(xiàn)在月經(jīng)后的女性當(dāng)中出現(xiàn)率幾乎是 100%，主要出現(xiàn)在腳踝、膝關(guān)節(jié)等位置。還有一些其他的癥狀，就更因人而異了。

　　上面這些癥狀寫得很嚇人，目的只有一個，就是希望女性在真正面臨的時候，可以做好心理準(zhǔn)備應(yīng)對這一切或接受正確的處理和治療，平穩(wěn)祥和地度過這個階段。