據母嬰健康專家最新調查，現在有很多女性，對于懷孕跟分娩，都存在或多或少的恐懼心理。這到底是為什么呢?懷孕、分娩，真的有那么可怕嗎?應該如何消除懷孕、分娩的恐懼心理呢?

如何消除懷孕和分娩的恐懼心理

擔心1：懷孕讓身材走樣

很多女性擔心懷孕后，身材會走樣。事實證明，只要產前、產后堅持認真鍛煉的年輕女性，體形很容易恢復原狀的，有些女性懷孕后的容貌反而比以前更加姣好。

擔心2：分娩過程很疼

分娩時的疼痛只是暫時的，只要與醫生密切配合，就會減輕痛苦，順利分娩。

擔心3：自己帶不好孩子

誰都不能做一個100分的完美母親，而從孩子的立場來看，那種能夠與孩子一起成長的母親才是好母親。

無論是懷孕還是分娩，都是女人的必修課程，科學的對待懷孕、分娩，不僅能夠戰勝懷孕、分娩的恐懼心理，還能讓你體會到做媽媽的偉大。