分娩恐懼癥該怎么治療?這是很多準媽媽關心的問題。很多準媽媽在待產準備的時候，心中難免既緊張有興奮，同時還有恐懼等等各種情緒。那么分娩恐懼癥該怎么治療?下面我們來看看母嬰專家的介紹：

1、轉移對分娩的恐懼

這是“船到橋頭自然直”的想法。根據興趣做一些轉移注意力的事，如散散步聽聽輕音樂都有利于鎮定孕婦的情緒，減輕產前憂慮和緊張。

分娩本來了就是一個自然的生理過程，是準媽媽和寶寶共同做出的第一次努力，為了你們的初次見面而做出的努力!不要把分娩當作一件很嚴重的事情來考慮，生活中避免和家人談論分娩這個話題，也不要聽過來人講她們分娩的驚險經歷。這樣可以暫時轉移對恐懼的注意，但不能從根本上消除對分娩的恐懼。

2、提早入院并不是最好的選擇

毫無疑問，臨產時身在醫院，對于準媽媽來說是最安全，最保險的辦法。可是，提早入院等待也不一定就好。

設備有限：醫療設置的配備是有限的，如果每個準媽媽都提前入院，醫院不可能像家中那樣舒適，安靜和方便;

易受影響：準媽媽入院后較長時間不臨產，會有一種緊迫感，尤其看到其他一些比自己后入院的準媽媽已經分娩，則會更焦慮，心情也更緊張。另外，產科病房內的每一件事都可能影響準媽媽的情緒，這種影響有時候對順利分娩并不十分有利。

所以，準媽媽應穩定情緒，保持心緒的平和，安心等待分娩時刻的到來。如果醫生沒有建議你提前住院的話，就不要要求提前入院等待。