當孩子出生以后就在不斷的認識自己和認識世界，認識光明和黑暗，可能很多媽媽反應，在育兒的過程中發現，孩子存在怕黑的情況，你的寶貝為什么會怕黑?你有沒有想過原因呢?又有沒有想過對策呢?孩子怕黑是因為與生俱來的心理恐懼，還是缺少必要的生存鍛煉?這些情況都需要父母考慮。很多寶寶在睡覺的時候一定要開著燈才能入睡，那么寶寶怕黑 父母怎么辦呢?

假如家里停電了……

——可以在室內進行的適應黑暗的活動

因為生存競爭，原始人類鉆木取火，從此不再懼怕野獸與黑暗;因為希望生活得更好，人類發明了電和燈。如今，我們的生活已離不開電，如果大面積停電，城市將面臨癱瘓，夜間將漆黑一片。

家中意外斷電的情形完全有可能發生，萬一發生在夜里，不明就里的孩子會害怕嗎?如果從沒經歷過，孩子大多會害怕，還可能哭鼻子叫“媽媽”。但經歷過一兩次之后，特別是當他耳濡目染了父母的鎮定與正確應對，以后再遇到便能泰然處之了。

建議活動：來一次停電演習

步驟：

1.夜間，先悄悄關閉家里的電視、電腦等電器，模擬保險絲故障或漏電(安全起見，也可以用關燈來表示，只是注意不要讓孩子發現就是了)，來一次“居室停電”。

2.爸爸或媽媽找到房里的寶貝，和他一起找手電或蠟燭。

3.找到手電或蠟燭之后，演示給寶貝看查找電路故障的方法，“啊!是保險絲斷了，我們換一根就ok了。”“原來是插座漏電了，看，推上漏電保護開關就沒事了!”“太好了，來電了!”

4.當然，除了自己動手之外，還可以電話求助物業或電力部門上門維修，你可以告訴孩子緊急維修的電話怎么打，在電話里怎么向接線員說明情況……

演習結束后，還要記得叮囑孩子，注意用電安全。

鏈接：

地球1小時

地球1小時，是世界自然基金會向全球發出的一項倡議，呼吁個人、社區、企業和政府在每年3月最后一個星期六的晚上8:30～9:30熄燈1小時，以此來激發人們對保護地球環境的責任感。

短短的1小時，生活在黑暗中，我們可以和孩子一起在家做一些安靜的游戲，接著，秉燭夜讀睡前故事，讓孩子在沒有電視聲音干擾的氛圍中香香睡去。如此溫馨而甜蜜的活動，不妨每周固定那么一兩天，在家實行“早熄燈1小時”計劃，關愛地球、低碳生活的同時，讓孩子喜歡安靜、適應黑暗。

知道了寶寶怕黑 父母怎么辦，所以孩子怕黑的時候，父母一定要陪在身邊，告訴孩子黑夜是怎么形成的，而且還可以適當的通過以上的活動，來讓孩子慢慢的適應黑暗。如果孩子剛開始的時候在黑暗里不能入睡的話，父母最好要陪在身邊，鼓勵他，讓他學會勇敢和獨立。