橄欖球式就是把寶寶夾在與哺乳乳房同一側的胳膊下面，就像夾著一個橄欖球或手提包一樣。首先，把寶寶放在體側的胳膊下方，他應該面朝你，鼻子到你的乳頭高度，寶寶雙腳伸在你的背后。把你的胳膊放在大腿上(或身體一側)的枕頭上，用手托起寶寶的肩、頸和頭部。另一只手呈C形托住乳房(見圖)引導他找到乳頭，這時候他的下巴會首先碰到乳頭。不過，要小心，不要太用力地把寶寶推向你的胸部，他會因為抗拒而向后仰頭，頂著你的手。用你的前臂撐住寶寶的上背部。

　　什么情況最適合： 如果你是剖腹產，可能會比較喜歡橄欖球式，因為可以避免寶寶壓到你的腹部。另外，如果你的寶寶很小或含奶頭比較困難，這種姿勢也可以讓你幫他找到乳頭。橄欖球式還適合乳房較大、乳頭扁平或雙胞胎媽媽。

哺乳的幾種姿勢看看哪個適合你