高齡產(chǎn)婦坐月子的注意事項(xiàng)有哪些?相信這一定是很多高齡媽媽非常關(guān)心的問題。既然叫做高齡媽媽，想必得到的孩子更是金貴萬分。因此，對(duì)于高齡產(chǎn)婦來說，了解高齡媽媽坐月子的注意事項(xiàng)，是非常有必要的。下面就趕緊來看看，今天的母嬰健康課堂吧。

高齡產(chǎn)婦坐月子需注意些什么

要點(diǎn)1：產(chǎn)后42天需靜養(yǎng)

與正常年齡分娩的媽媽不同的是，高齡孕婦在產(chǎn)后首先應(yīng)注意靜養(yǎng)。不僅是剛生完頭幾天要靜養(yǎng)，在整個(gè)產(chǎn)褥期(產(chǎn)后42天)都要在安靜、空氣流通的地方靜養(yǎng)，不宜過早負(fù)重及操勞家務(wù)。

要點(diǎn)2：產(chǎn)后不宜大補(bǔ)

高齡孕婦產(chǎn)后身體比較虛弱，吃一些補(bǔ)血食物是非常有必要的，但不能吃紅參等大補(bǔ)之物，以防虛不受補(bǔ)。比較適合的是桂圓、烏雞等溫補(bǔ)之物。此外，要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)可以促進(jìn)傷口愈合。總體說來，產(chǎn)婦的飲食宜清淡可口、易于消化吸收的營養(yǎng)食物。

要點(diǎn)三3：警惕產(chǎn)后抑郁

母嬰專家提醒，孕婦年齡越大，患上產(chǎn)后抑郁的幾率也越高。這可能與產(chǎn)后體內(nèi)激素變化有關(guān)。很多產(chǎn)后抑郁癥病例在產(chǎn)前就已經(jīng)有先兆，如常常莫名哭泣、情緒低落等，這時(shí)家人一定要多加安慰，安撫孕婦情緒。

除了上面介紹的3個(gè)要點(diǎn)之外，對(duì)于高齡產(chǎn)婦來說，還應(yīng)該注意的就是，在坐月子期間，不要用涼水洗衣物，因?yàn)樘珱龅乃�，�?huì)刺激孕婦的神經(jīng)，從而對(duì)產(chǎn)婦的健康造成損害。