在諸多種類的孕婦保健品之中，補鈣類的孕婦保健品應該是大家比較熟悉的。其出現的時間也相對較早。而且鈣質對于孕期的母嬰健康來說可謂是至關重要，所以補鈣類的孕婦保健品通常很受準媽媽們的歡迎。適當服用一些補鈣類的孕婦保健品的確對于胎兒的發育非常有利，但是很多女性對其都有一定的錯誤認識，她們認為補鈣只要從懷孕以后開始就可以了。事實上可并不是這樣，通常情況下來講，服用補鈣類的孕婦保健品應該從懷孕之前就開始。

很多人以為，補鈣是懷孕后的事，其實不然，儲備鈣質要從孕前開始。懷孕后，準媽媽身體里現有的鈣質，會大量轉移到寶寶的身體里，滿足胎兒骨骼的發育需要，消耗的鈣量要遠遠大于普通人。整個妊娠期間，準媽媽都要特別注意補鈣。相關專家認為，補鈣還要提早一步，最理想的補鈣時機，應該從準備懷孕時開始。